Антихрап
- Всё! Больше не могу!
- Да сколько же это может продолжаться!? Сколько же можно терпеть это издевательство!Сил моих нет больше!
- Да что же это такое!? Как можно так по-свински храпеть!? Господи, избавь меня от этих ужасных звуков!
- Да хватит уже храпеть!!!Сколько можно!?Хва-а-а-тит! Не храпи-и-и-и!
- Как не храпеть? Что я поделаю?
Примерно такой шаблон мысленных высказываний, и еще масса более резких пожеланий в адрес злодея, лишающего нас сна, которые я не решился привести на этой странице в письменном виде, используют наверное все страдающие от бессонницы, вследствие нахождения поблизости храпящего ночью субъекта.
Это может быть дорогой супруг, сосед по плацкарте, сожитель по комнате в общежитии, родственник. И ладно, если соседство с храповиком временное, на ночь - другую, как например в поезде, ну а если басистые, переливистые звуки заводящегося трактора приходится слушать постоянно? Ведь так хочется спокойно спать, высыпаться, набираться сил после трудового дня.
Человеческому организму просто необходим полноценный отдых, чтобы во время сна отдохнул центральный коммутатор - мозг, и центры управления органами тела пришли в порядок, чтобы циклы обменных процессов были завершены, чтобы опыт прошедшего дня был успешно интегрирован в память тела и многое другое. В общем, нашей углеродно-кислородной машине - организму, точно также как и любому другому механизму, нужны законченные циклы для профилактики, отдыха и восстановления. Начало, изменение, остановка. Отдыхать просто необходимо. Если человек спит менее семи часов, то накапливается усталость, организм не успевает восстанавливаться и начинается его износ.
Не буду вдаваться в тонкости биохимии и рассказывать, как в светлое время суток у человека вырабатывается серотонин, а ночью мелотонин, от которых зависит работоспособность днем и хороший сон ночью. Скажу только, что если человека лишить сна на продолжительное время, то через несколько суток у него начнутся галлюцинации, похожие на те, которые возникают у курильщика марихуаны. Вследствие чрезмерной усталости, энергетика организма падает, и начинается обострение хронических физических и моральных проблем. Все это как бы всплывает наружу, проявляется, напоминает о себе. И если человек не предпримет меры по разрешению проблем, то это может кончиться плачевно и проблемы придется решать уже в следующей жизни.
Это я к тому, что телу нужен здоровый, полноценный сон, отдых. А когда рядом храпельщик, то какой уж тут может быть сон!? Что-то надо срочно делать, иначе это приведет к неприятностям на работе. Какой же есть выход? Как не храпеть?Как решить проблему храпа?Вариант "беруши" мы отбрасываем, хотя в некоторых случаях можно использовать и его. Например в поезде, в командировке. Но мы должны принять меры по отношению к храпельцу и как-то помочь ему.
Наверное некоторые заметили, что когда человек храпит и его начинают будить, хлопая по плечу, то он на некоторое время затихает, меняет положение тела, переворачивается с боку на бок или со спины на бок, и иногда его не слышно до самого утра. Но такое редко. Уж если человек храпит, так храпит основательно, так как во время сна мышцы гортани расслабляются и язык западает глубже и воздушные потоки начинают производить эти ненавистные звуки трактора. Но на некоторое время после изменения позиции, храп прекращается. Хорошо, если человек контролирует себя и замечая, что начал храпеть, сам меняет положение тела. Такое тоже редко. Я например так не могу, хотя иногда и слышу, что начал нарушать тишину.
средство от храпаЧеловеческий разум может решить любую проблему, а уж справиться с храпом для него пара пустяков. И поэтому сообразительные и наблюдательные изобретатели решили использовать то свойство человека, что он перестает храпеть, когда меняет положение. И они решили помочь человеку менять позицию время от времени. И чтобы делал это не его супруг, родственник или сосед, а умный прибор.
Поразмыслив, они придумали средство от храпа - аппарат небольшого размера, который назвали "Антихрап". Этот прибор, размером с большой браслет или наручные часы, одевается на запястье рук и в тот момент, когда начинает улавливать неподобающие звуки, то он подает электрический импульс в нервные окончания. Этот импульс рассчитан так, что он не будит человека, но его сигнал дает ему знак, что пора перевернуться - сменить положение тела. И храпа как не бывало. Иногда проблему храпа во сне можно решить, просто хорошо проветривая комнату перед сном, погружаясь в царство Морфея при открытой форточке или окне, откуда поступает свежий, прохладный воздух. А устройство "
Антихрап", это технический способ того, как не храпеть.