Развитие самоценности. Как восстановить самоуважение в сложной ситуации?

May 20, 2016 16:55



В отпуске я была на пляже и наблюдала, как какой-то парень помладше увлеченно топчет замки моего сына и его нового друга. Наблюдала и ужасно злилась на мамы мальчика, которая никак не останавливала его, приговаривая в пространство "не надо ломать". В итоге я разрулила ситуацию с мамой обидчика, и вполне вежливо (спасибо контейнированию, а то могло бы быть кроваво и неадекватно ситуации), но осталось странное чувство вины, как будто я плохо защитила своего ребенка.

А чувство вины оно такое, сами знаете, засасывает и не отпускает. Тут мне помогло замечательное упражнение по восстановлению самоценности, которым и хочу тут поделиться.
http://wellpsy.ru/razvitie-samotsennosti/
Развитие самоценности. Как восстановить самоуважение в сложной ситуации?


самоценность, психотерапия, вина, самопомощь, психология

Previous post Next post
Up