А еще у нас в Москве на Юго-Западной есть очень неплохой центр мануальной терапии, там можно полечиться бесплатно, если что. Меня там очень неплохо выправили - было защемление какого-то нерва в поясничном отделе. Это на случай, если боли в спине регулярные или не проходят уже длительное время.
У меня это было какое-то застарелое, типа с детских походов спина болела. А потом, после активного дайвинга с тяжелыми баллонами и неправильно нагружаемой спиной у меня там что-то переклинило и все, я даже щевельнуться не мог. Стоял посреди комнаты как статуя минут 20, потом лежал еще часа два. После двух посещений дяди с крепкими руками все отлегло тут же. Что такое найз с сирдалудом?
классический случай! Почти с каждым случается. Найз - противовоспалительный препарат, а Сирдалуд - миорелаксант центрального действия. Через неделю был бы как огурчик в твоем-то возрасте! :)
А так - руками сделали, без всяких медикаментов. До сих пор все отлично работает и не болит, два года уже прошло. А до этого лет пять маялся. Мне кажется, что в ряде случаев МТ очень выгодно отличается от приема различных препаратов внутрь.
И спасибо за познавательные статьи!!!master_nemoMay 2 2009, 16:31:11 UTC
а если уже не в остром? а как раз на этапе "маяться" то как стоит действовать? Меня периодически принимаются агитировать за костолома мануальщика, а я что-то боюсь этих товарищей- как человек прекрасно знающий как просто повредить механику при случайной ошибке в манипуляциях, не очень горю энтузазизмом проводить такие эксперименты на своём скелете... Или всё-таки с хроническим есть смысл?
Re: И спасибо за познавательные статьи!!!botalexMay 2 2009, 22:15:52 UTC
Надежнее всего заняться самому укреплением мышц спины. Для этого есть немало способов. Мануальщик здесь не столь эффективен и полагаться на волшебные руки не стоит.
Re: И спасибо за познавательные статьи!!!pecatumJune 20 2012, 16:47:40 UTC
У меня с одной стороны спину в районе поясницы "тянуло" долгое время, вероятно от сидячей работы и неправильной осанки. Мой друг-мануальщик двумя нажимами в нужные места эту боль убрал. И маме вылечил боли в спине и еще куче знакомых. А препараты все-таки могут обладать побочными эффектами. Но это я так, бездоказательно. Начал вот в спортзал ходить :)
Re: И спасибо за познавательные статьи!!!botalexJune 20 2012, 18:26:51 UTC
Т.е. Вы долго до этого болели, лечились безуспешно нормальными препаратами, как прописал доктор, и ничего не помогало, а потом до вас дотронулся массажист и сразу все прошло? Если так, то объяснение здесь только одно - это были психосоматические боли. Таких очень много
Re: И спасибо за познавательные статьи!!!pecatumJune 20 2012, 19:07:28 UTC
Не шибко долго, с месяц может. Пробовал ибупрофен и диклофенак, увы - безуспешно. Ну ладно, со мной много факторов могли свое сыграть. Это не массажист, а мануальный терапевт. Я ничего против доказательной медицины не имею, но он у боксера одного исправил форму черепа, например. Уши на место встали. Хотите - верьте, хотите - нет.
Re: И спасибо за познавательные статьи!!!pecatumJune 20 2012, 17:18:33 UTC
Да, и еще мне интересно - массаж (про который я не говорил) дает временное облегчение, а простое ожидание в течение, как Вы говорите, максимум - года, дает облегчение насовсем? ;) А еще у Вас нет ничего про оперативное лечение грыжи, вызывающей ишиас. Про которое есть информация, что оно настолько же эффективно, как и медикаментозное.
Re: И спасибо за познавательные статьи!!!botalexJune 20 2012, 18:25:10 UTC
Более надежное облегчение и во всех случаях, включая острую боль, дает общепринятая терапия НПВС + миорелаксант. Массаж хорош при хронических болях, когда эти препараты нельзя пить свыше определенного курса.
95% всех болей в спине проходят за год сами по себе без лечения, хотя это не значит что с лечением они не пройдут раньше.
Reply
Защемление нерва называется радикулитом :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
95% всех болей в спине проходят за год сами по себе без лечения, хотя это не значит что с лечением они не пройдут раньше.
Reply
Leave a comment