Если вам интересно, могу рассказать. Начнем с того, что этиопатологически простуда - следствие охлаждения поверхности тела и/или слизистых верхних дыхательных путей. В ответ на охлаждение происходит рефлекторное сужение капилляров кожи и слизистых, что обеспечивает перераспределение около литра крови в глубь организма. Этот фундаментальный рефлекс снижает теплоотдачу и стабилизирует общую температуру тела. Однако в результате этого на слизистых верхних дыхательных путей снижается местный иммунитет - снижается продукция слизи и сила взаимодействий антител с антигенами, замедляется клиренс слизи в сторону носоглотки. Имеющаяся условно-патогенная микрофлора или попавшие на слизистую вирусы из окружающей среды ведут к развитию заболевания.
Эволюционное преимущество сужения капилляров кожи и слизистых заключается в сохранении тепла при опасности тяжелого переохлаждения. Это очень древний рефлекс актуальный при жизнедеятельности теплокровных организмов в диких условиях. Например, при попадании теплокровного животного в холодную воду, данный рефлекс позволяет сохранить метаболизм на должном уровне и спастись. Очевидно, что простуда не является столь опасным для организма происшествием. Поэтому и не происходит отрицательного эволюционного отбора и "стирания" данного рефлекс на уровне генома.
Коротко про механизм закаливания. Вообще закаливание - по сути рефлексотерапия или своего рода "обучение" организма. В результате закаливания организм перестает сужать капилляры поверхности тела и слизистых в ответ на кратковременный холод. При этом используется естественная способность организма к адаптации, которая в обычных условиях реализуется в межсезонье. Однако часто адаптация к новому климату в межсезонье происходит слишком медленно. Причина этого - комфортные "летние" условия в квартирах и офисах, в которых современный человек проводит до 90% времени. В таких условиях организм не чувствует постепенной смены климата в осенний период, и по мере снижения температуры каждый выход на улицу становится для него неожиданным стрессом. Именно поэтому простуды настолько распространены в осенний период. Таким образом для современного человека закаливание очень актуально, но начинать его нужно уже в конце лета, чтобы организм был готов к осеннему периоду.
Ну а теперь про алкоголь. Этанол даже в минимальных дозах и при любой температуре окружающей среды расширяет капилляры кожи и слизистых. В условиях переохлаждения поверхности тела этанол блокирует рефлекс сужения капилляров, в результате чего местный иммунитет на слизистых верхних дыхательных путей не снижается.
Ну, простуда все-таки - следствие проникновения вируса в организм. Охлаждение верхних дыхательных путей здесь роль играть может, но весьма незначительную. По крайней мере в странах, где охлаждением не пахнет круглый год, простывают точно так же, как и в Сибири, только без сезонности (заболеваемость размазывается на весь год).
Про простуду не скажу, а вот 50 грамм водки в день в горах Киргизии \ Казахстана спасают от постоянного поноса, который непонятно чем вызывается, уж вроде и воду кипяченую только, и руки дезинфецируем и пр и пр, все равно. Как только выпиваешь пару дней по 50 г - все, все нормально.
Click to view
Эволюционное преимущество сужения капилляров кожи и слизистых заключается в сохранении тепла при опасности тяжелого переохлаждения. Это очень древний рефлекс актуальный при жизнедеятельности теплокровных организмов в диких условиях. Например, при попадании теплокровного животного в холодную воду, данный рефлекс позволяет сохранить метаболизм на должном уровне и спастись. Очевидно, что простуда не является столь опасным для организма происшествием. Поэтому и не происходит отрицательного эволюционного отбора и "стирания" данного рефлекс на уровне генома.
Коротко про механизм закаливания. Вообще закаливание - по сути рефлексотерапия или своего рода "обучение" организма. В результате закаливания организм перестает сужать капилляры поверхности тела и слизистых в ответ на кратковременный холод. При этом используется естественная способность организма к адаптации, которая в обычных условиях реализуется в межсезонье. Однако часто адаптация к новому климату в межсезонье происходит слишком медленно. Причина этого - комфортные "летние" условия в квартирах и офисах, в которых современный человек проводит до 90% времени. В таких условиях организм не чувствует постепенной смены климата в осенний период, и по мере снижения температуры каждый выход на улицу становится для него неожиданным стрессом. Именно поэтому простуды настолько распространены в осенний период. Таким образом для современного человека закаливание очень актуально, но начинать его нужно уже в конце лета, чтобы организм был готов к осеннему периоду.
Ну а теперь про алкоголь. Этанол даже в минимальных дозах и при любой температуре окружающей среды расширяет капилляры кожи и слизистых. В условиях переохлаждения поверхности тела этанол блокирует рефлекс сужения капилляров, в результате чего местный иммунитет на слизистых верхних дыхательных путей не снижается.
Вот такой расклад.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment