САЛО-МАЗО. Часть 1

[botalex]

Мне часто приходится отвечать на вопросы по здоровому образу жизни. Как ни странно, подавляющая часть вопрошающих ориентированы здесь неправильно. Впрочем, не так уж и странно, ибо человек индустриально развитых стран быстро эволюционирует в Homo consumericus (человека потребляющего), поскольку в условиях рыночной экономики главной задачей

Comments

[vasily_nosikov]

А старбакс-то чем плох. Нормальная кофейня.

Про то что спорт не помогает для похудания я постоянно слышу, но почему-то как начинаю бегать, так и теряю килограммы. Как же так, доктор?

[botalex]

1) А что вообще хорошего в кофе? Какой-такой ингридиент этого напитка полезен или хотя бы как-то нужен нашему организму? Или вы рассуждаете о сладостях этого заведения? - тогда вам перечитать текст.
2) Наберитесь терпения ;)

[vasily_nosikov]

Нашему организму для функционирования вообще мало что нужно - но это же не повод переходить на хлеб и воду

[botalex]

Я не призываю доходить до абсурда. Но почему именно кофе? Неужели выбор ограничен только кофе и водой? Хорошо, пойдем другим путем: какое из блюд Старбакса вы полагаете здоровым?

[vasily_nosikov]

Так в кофе много хорошего, это вроде довольно очевидно, иначе бы его люди и не пили. И уж к ожирению оно точно имеет очень далекое отношение

[car1sagan]

Я вам могу сразу дать ответы botalex'a:
1) Кофе сам по себе не вреден, вредны сливики, сахар, молоко, которым зашпиговывают обычно в таких местах.
2) Спорт повышает аппетит и на это botalex будет давить в следующем выпуске. Похудеть можно только в купе с правильной диетой. Скидываете потому что делаете это регулярно и для похудания, а не потому, что "я сьел/а торт, надо бегать" или "я побегают, чтобы съесть торт".

[ypolozov]

Не уверен за автора журнала, но ливчно я бы дал прямо противоположные ответы:
1) Кофеин вреден сам по себе и может способствовать как повышенному давлению так и опосредованно ожирению.
2) Спорт в определенных пропорциях как раз аппетит понижает. Попробуйте одновременно подтягиваться и жрать бигмак, попробуйте сильно наесться и отжаться 30 раз от пола%))

[car1sagan]

Вы это сейчас серьёзно? Давайте вы или ссылки на исследования будете давать или обойдемся без "а вы попробуйте, хахаха, посмотрю на вас" и "мне кажется".

Вкратце: вы не правы и перестаньте читать lenta-ru по утрам.

[ypolozov]

Мои ссылки по аппетиту Вы собираетесь выкинуть туда же, куда Вы выкинули всю имеющуюся литературу по кофеину? :)

[car1sagan]

О чем речь?

Вы пока не предоставили ни одной ссылки на исследования.

[idemidov]

Плюсуюсь.
Парадокс, но в дни велопрогулок я ем меньше, чем когда сижу на диване.
Желудок в другой режим переходит, довольствуется малым.

[arky_titan]

Я не пытаюсь спорить, но логика изогнутая. Например, что будет если заменить кофе на водку в рассуждениях выше?

[rusty_spur]

А как же кофеин?

[shultz_flory]

Недавно читал, что умеренное (2-3 чашки) потребление кофе служит профилактике атеросклероза, болезни Альцгеймера и еще чего-то, забыл.

[shultz_flory]

Мне пока не помог :)