ОПОЛЧИЛИСЬ НА ОЗВЕРИНЫ

[botalex]

Не устаю удивляться публичной активности господина Онищенко. Не являясь клиницистом, Геннадий Григорьевич всё чаще берётся комментировать медицинские вопросы, выходящие за рамки его компетенции. Недавно вот ополчился на энергетические напитки

Comments

[p00z]

Спасибо за статью. У меня вопрос: иногда, раз в месяц - два я пью за час - два до сна одно эспрессо. И ... засыпаю, доктор, я умру? :)

[ristana]

Извините, что вмешиваюсь это у Вас такая особенность. Я тоже засыпаю прсле чашки кофе. Оно меня наоборот успокаивает.

[botalex]

ничего необычного. Однако структура сна (чередование фаз быстрого и медленного сна) при это серьезно нарушается. Потому кофеин не следует употреблять уже за 6 часов до сна

[p00z]

Спасибо доктор, буду знать :)

[ext_1485604]

Доктор, я где-то читал, что кофеин никак не действует примерно на 15% населения. Это правда или опять домыслы журналистов? Интересуюсь, потому что никакого воздействия на свой организм не замечал... Если утром кофе выпью - не бодрит, вечером выпью - засыпаю как ни в чем не бывало независимо от количества выпитого кофе или чая. Энергетики опять же не действуют (пробовал пару раз).

[botalex]

домыслы

Кофе

[ext_1539355]

А каков тогда механизм не действия кофе на некоторые личности? Жена спокойно спит "под кофе", а утром он её несколько не бодрит. Энергетики тоже не действуют. Кофеином никогда не злоупотребляла, то есть привыкание отпадает.

[f_ophelia]

спасибо!

[voron_76]

[eugenius_nsk]

Есть специальный декофеинизированный чай.