Расчлененка
"Эта нога - того кого надо нога" (с)
Целиком я пока получаюсь плохо. Разница в 11 мес. и примерно в 32 кг. Да. все еще видно не сильно. И еще долго будет не сильно. Но - разница есть. И она увеличивается.
Тренер-зверь.
Сегодня у меня за одну тренировку было два кардио по 40 минут - в начале и в конце.
Упражнения в середине - тоже не манна небесная.
Между 30 и 40 минутой я хотела заплакать, потому что силы закончились.
И только Майкл из Универа, скинувший кота в форточку(в этом месте я ржала как конь - на весь зал), дал мне силы выстоять упражнение до конца.
А вы там как, занимаетесь?