Workout

[borellikristina]

В общем наконец-то закончились праздники!
Я была ленива и много грешила,т.е жрала)оливье тазиками,закусывая тортиками)потом я взяла себя в руки и честно отзанималась пару дней и...пришли они!(так что теперь,когда они ушли)я снова беру себя в руки и начинаю свои занятия!)ура!люблю и жить не могу без пота!))))

Comments

[mycherrymind]

молодчуля, отличный результат!
у меня пока только бассейн) проплываю по всякому 800-900 м за тренировку.

[borellikristina]

Умничка какая,я с пузом только отдыхала)и ела)))))

[mycherrymind]

э не, у меня чет за день столько гнева рабочего, что вот пару раз в неделю ток спортом и спускается.
сама удивляюсь.

[ssmfg]

[borellikristina]

У меня от выпадов колено болело,в итоге начала делать выпады ,но не шагом,а на месте,прошло)

[natalia_daily]

Я :) но фотку выкладывать пока не буду )))

[borellikristina]

Давай-давай!)потом покажешь,главное не жалеть себя!)

[ermolaevans]

Я тоже занимаюсь, видео хорошее есть по воркауту Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства..."

[borellikristina]

Ой,я сама себе программу составила,для себя идеально подобранный комплекс)

[zusenjka]

Боже, ну почему я такая свинья ленивая(((( обещаю покачать пресс и поприседать хотя бы ;) вот прям на работе, когда всех по норкам разгоню))))))))

[borellikristina]

Ну заяц,надо постоянно заниматься,думаю если ты поприсядаешь раз 30 и пресс покачаешь столько же,тебе это ничего не даст(
Жиросжигание начинается только с 20 минуты треньки(

[zusenjka]

О, Боги)))))) я должна полюбить спорт))))))))