Семинар по ледолазанию
19-20 октября в Харькове команда Ledolaz.com - Сипавин Валентин и Мельников Илья провели семинар по ледолазанию.
В программу входила теоретическая и практическая части.
2. теоретическая часть проходила в областной станции юных туристов. здесь можно было увидеть что-то типа музея снаряги-старые крючья, карабины, кошки итд
3.
4. ну это было лирическое отступление, а теперь о главном!
5.- поток полезной информации подкреплялся демонстрацией снаряжения, примерами из жизни, видеорядом и фотографиями.
охвачены основные темы, касающиеся ледолазания в основном соревновательного характера- от тонкостей выбора инструментов до перчаток.
около 3х часов лекции ни для кого не оказались утомляющими- всё было живо и интересно!
6.
7. а теперь практическая часть. вещает Мельников Илья. О правильной постановке инструмента на зацепы, особенности перехватов и, конечно, о правильной постановке ног.
погода как раз для ледолазания- холод, ветер...
8. лазали на новом стенде СК Вертикаль. Валентин демонстрирует на деле все то, что мы услышали.
под кошкоботы выделена одна плоскость и потолок, на остальных трассах можно лазать с инструментами, но в скальниках.
9. вечером стенд подсвечивается. можно лазать даже ночью!)
10.
11. крутизна этой фотки просто зашкаливает...Валентин и его барахло))
12.
13. на любой вкус и цвет)
14.
15.
16.
17. на следующий день погода радовала. с утра -1, но солнышко светит и ветер не дует! красота!
18.
19.
20.
после нескольких часов лазания на холоде пора перемещаться в помещение.
Тренер Светлана Шапошникова провела полезную лекцию о ледолазных тренировках, питании, упражнениях для определенных групп мышц.
В ледолазании главное-спина!
Семинар прошел просто на УРА УРА УРА!
подробности данного мероприятия, новости ледолазания и всю полезную информацию можно найти на LEDOLAZ.COM