Про похудение
Говорят, что самый простой способ похудеть - это плохо готовить. Идея в том, что нам должно стать так гадко, что мы просто не захотим это есть.
Всемирная организация здравоохранения представила данные об индексе массы тела (ИМТ) в 164 странах для людей старше 15 лет. Этот показатель рассчитывается по формуле: масса в килограммах, деленная на квадрат роста, выраженного в метрах. Оказалось, что больше всего ИМТ у женщин Египта и мужчин Греции, а меньше всего у вьетнамок и индийцев.
За свою жизнь человек съедает примерно 40 тонн различного продовольствия. Ничего удивительного, что растолстеть так просто, а похудеть так сложно.
По оценкам экспертов, при нормальном оргазме человек теряет в среднем 112 килокалорий. Однако еще интересней то, что при симуляции оргазма теряется сразу 315 килокалорий.
Во сне вы сжигаете больше калорий, чем во время просмотра телевизора.
У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.
Невинный поцелуй сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!
Как обнаружили психологи университета Айовы (США), если человек ест, поставив перед собой зеркало, он существенно снижает потребление жиров.
Работники кондитерских фабрик обычно не только не любят конфеты, но и вообще мало едят. Ученые пришли к выводу, что запах ванили, которым пропитаны цеха, угнетает аппетит. Также помогает похудеть аромат яблок и бананов.
Потеря вкусовых ощущений также ведет к потере веса. Причем, достаточно потерять способность воспринимать хотя бы какой-то один вкус - сладкий, кислый или соленый - как вся еда начнет казаться безвкусной. Сложнее всего ощущать только сладкий вкус и больше никаких. Когда это происходит, человек, как правило, совершенно теряет аппетит.
Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.
.
Всемирная организация здравоохранения представила данные об индексе массы тела (ИМТ) в 164 странах для людей старше 15 лет. Этот показатель рассчитывается по формуле: масса в килограммах, деленная на квадрат роста, выраженного в метрах. Оказалось, что больше всего ИМТ у женщин Египта и мужчин Греции, а меньше всего у вьетнамок и индийцев.
За свою жизнь человек съедает примерно 40 тонн различного продовольствия. Ничего удивительного, что растолстеть так просто, а похудеть так сложно.
По оценкам экспертов, при нормальном оргазме человек теряет в среднем 112 килокалорий. Однако еще интересней то, что при симуляции оргазма теряется сразу 315 килокалорий.
Во сне вы сжигаете больше калорий, чем во время просмотра телевизора.
У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.
Невинный поцелуй сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!
Как обнаружили психологи университета Айовы (США), если человек ест, поставив перед собой зеркало, он существенно снижает потребление жиров.
Работники кондитерских фабрик обычно не только не любят конфеты, но и вообще мало едят. Ученые пришли к выводу, что запах ванили, которым пропитаны цеха, угнетает аппетит. Также помогает похудеть аромат яблок и бананов.
Потеря вкусовых ощущений также ведет к потере веса. Причем, достаточно потерять способность воспринимать хотя бы какой-то один вкус - сладкий, кислый или соленый - как вся еда начнет казаться безвкусной. Сложнее всего ощущать только сладкий вкус и больше никаких. Когда это происходит, человек, как правило, совершенно теряет аппетит.
Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.
.