Не спите долго по выходным
Прикиньте, эти гадкие американские ученые пытаются нам доказать, что по выходным дням отсыпаться вредно для здоровья!
Ну тупые же! А когда нам ещё отсыпаться? Мы же не "пинзеонеры какие-та". Мы трудящиеся! Всю неделю работаем как пчёлки. А эти "ученые" нас пугают страшными болезнями и поспать всласть не дают!
Вот, смотрите сами:
Компенсация недостатка отдыха, вызванного рабочим графиком, при помощи продолжительного сна в выходные сильно сбивает на "внутренние часы" человека и способствует развитию опасных заболеваний, предупредили ученые из университета Питтсбурга.
У тех, кто кто отсыпается по выходным, было выявлено большее по сравнению с другими участниками наблюдения количество проблем со здоровьем. В частности, в их крови был повышенный уровень холестерина, они обладали худшей реакцией на инсулин и, как правило, избыточным весом. Причем показатели не менялись даже после перехода на определенную диету.
И еще, эффект от неравномерного сна схож со стрессом, который "биологический хронометр" человека испытывает при перемещении из одного часового пояса в другой.
Ну тупые же! А когда нам ещё отсыпаться? Мы же не "пинзеонеры какие-та". Мы трудящиеся! Всю неделю работаем как пчёлки. А эти "ученые" нас пугают страшными болезнями и поспать всласть не дают!
Вот, смотрите сами:
Компенсация недостатка отдыха, вызванного рабочим графиком, при помощи продолжительного сна в выходные сильно сбивает на "внутренние часы" человека и способствует развитию опасных заболеваний, предупредили ученые из университета Питтсбурга.
У тех, кто кто отсыпается по выходным, было выявлено большее по сравнению с другими участниками наблюдения количество проблем со здоровьем. В частности, в их крови был повышенный уровень холестерина, они обладали худшей реакцией на инсулин и, как правило, избыточным весом. Причем показатели не менялись даже после перехода на определенную диету.
И еще, эффект от неравномерного сна схож со стрессом, который "биологический хронометр" человека испытывает при перемещении из одного часового пояса в другой.