Хотите похудеть без всяких диет?
Есть оказывается очень простой способ - надо как следует убираться на кухне. И это не шутка, к такому выводу пришли американские ученые.
Прочтите и убедитесь сами на сколько это серьезно
Представительницы прекрасного пола, которые оставляют еду на столе, часто переедают. К такому выводу пришли исследователи из Корнельского университета. Специалисты изучили 200 фотографий кухонь, рассказывает The Daily Mail.
Ученые установили:
Участницы, оставлявшие коробки с хлопьями на столах, весили примерно на 9 килограммов больше, чем те, кто убирал продукты. А женщины, у которых на столах были безалкогольные напитки, весили на 12 килограммов больше. Правда, вес тех, у кого на видном месте лежали фрукты, оказался почти на 6 килограммов меньше.
У участниц с нормальным весом продукты для перекуса часто хранились в специальном шкафчике. По словам специалистов, оставляя вредные продукты на столе, люди лишний раз подвергают себя искушению. Кстати, предыдущее исследование показало: офисные работники, у которых вазочка с конфетами стояла на видном месте, съедали на 5 штук больше, чем те, от кого такая ваза стояла в двух метрах. Сотрудники, которые подвергались искушению, употребляли на 125 калорий в день больше. За год они набирали примерно 6,4 килограмма.
Прочтите и убедитесь сами на сколько это серьезно
Представительницы прекрасного пола, которые оставляют еду на столе, часто переедают. К такому выводу пришли исследователи из Корнельского университета. Специалисты изучили 200 фотографий кухонь, рассказывает The Daily Mail.
Ученые установили:
Участницы, оставлявшие коробки с хлопьями на столах, весили примерно на 9 килограммов больше, чем те, кто убирал продукты. А женщины, у которых на столах были безалкогольные напитки, весили на 12 килограммов больше. Правда, вес тех, у кого на видном месте лежали фрукты, оказался почти на 6 килограммов меньше.
У участниц с нормальным весом продукты для перекуса часто хранились в специальном шкафчике. По словам специалистов, оставляя вредные продукты на столе, люди лишний раз подвергают себя искушению. Кстати, предыдущее исследование показало: офисные работники, у которых вазочка с конфетами стояла на видном месте, съедали на 5 штук больше, чем те, от кого такая ваза стояла в двух метрах. Сотрудники, которые подвергались искушению, употребляли на 125 калорий в день больше. За год они набирали примерно 6,4 килограмма.