Как научиться засыпать в течение одной минуты

[bor_odin]

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Чтобы не мучиться от бессонницы предлагаю вам обучиться специальной технике дыхания, которая помогает заснуть в течение минуты.

Comments

[catbayan]

засыпаю не успев опустить голову на подушку.

[bor_odin]

:))
Я когда не могу заснуть читаю или Библию, или Коран, или Карла Маркса. 10 минут и всё! , проверено))

[catbayan]

абзац из книги по бухучёту валит надёжнее :) и без побочных эффектов в виде библейских кошмаров,кста.

[bor_odin]

Наверно, но у меня нет книг по бухучету))

[fromnorthcyprus]

Спасибо за совет

[bor_odin]

:)))

[pantv]

Так это что два раза в день спать?))))

[bor_odin]

Не, это тренироваться надо два раза в день))

[paintbellu]

боюсь, что даже она мне не поможет(

[bor_odin]

Можно перед сном читать Библию или Карла Маркса, проверено))

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.