«Сила спокойствия» - книга для вдоха и выдоха
«Сила спокойствия» - в оригинале звучит как «Спокойствие - это ключ». Видимо, ко всем благам человечества. В этой книге меня зацепило вступление, где автор с жестокой неумолимостью зарезюмировал мою жизнь - работа 24/7, светящиеся экраны с новостями и бесконечный круг мелких задач, которые не позволяют сосредоточиться на чем-то большем.
На мой взгляд, с этим уже вряд ли возможно что-то сделать - разве что внезапно удастся разбогатеть на пару миллионов евро и, перестав заботиться об базовых потребностях и эгоцентрических мечтах, остановиться и заглянуть вовнутрь себя.
Но реальность жестока и никто не хочет делиться со мной миллионами. Поэтому - обзор на книгу о том, как усмирить внутреннего дракона-истеричку.
Предлагаю сделать, как все мудрые книголюбы, а именно - начать читать книгу с содержания. «Сила спокойствия» поделена на три части: «Разум», «Дух» и «Тело». Мне очень нравится последовательность, поскольку в мире есть те, кто поклоняется телам и те, кто видит лишь духовный путь. Однако побеждают и рассиживаются в спокойствии те, кто контролирует свой разум.
В принципе, на введении можно и закончить. Книга хороша для тех, кто только-только открывает для себя путь подобной литературы - стильной, мотивирующей и по большому счету, хранящей все важные мысли на двух первых страницах.
Путь самурая спокойствия течет от стадии очищения разума и исцеления внутреннего ребенка (обожаю эту часть - тут я обычно ем сладости и спускаю на себя любимую все деньги) до этапа сна, храброго действия и избавления от лишних вещей.
Если вдруг вы решили кардинально поменять жизнь - эта книга будет вам вместо дневника, автор составил идеальный план переворачивания суматошной жизни с ног на спокойную голову.
Мое примерное понимание спокойствия - на крыше, где никто не достанет и под дождем, который никто не любит:)
Кстати, эту книгу издательства МИФ можно выиграть в хешмобе ЖЖ #мояпрогулка , который продолжается до 27 сентября.