Наташа, ты такая молодец! А у тебя суставы не хрустят? Я прям замучилась, правый ТБС хрустит, как хворост. Но не болит, болит левый. Который не хрустит :) Вот ждумаю: а вдруг упражнения только хуже сделают суставу, раз он хрустит?
Мне иногда удается добиться, чтоб не хрустело, вот перекроила последовательность упражнений из-за этого. Но не всегда получается. Так протиииивно, аж зубы сводит, хнык.
Хрустят. Оля правильно написала, что от упражнений только лучше будет. Но надо правильные упражнения, делай прямо специальные для суставов, и не прыгай сильно)
Reply
Наоборот надо заниматься, чтобы хруста не было. А вообще это физиология, Как-то объясняется, не страшное.
Reply
Reply
Хрустят. Оля правильно написала, что от упражнений только лучше будет. Но надо правильные упражнения, делай прямо специальные для суставов, и не прыгай сильно)
Reply
Reply
Leave a comment