Правило одного выходного
Вообще мой сегодняшний день начался совершенно не так, как я планировала.
Я собиралась начать наконец следить за тем, что тащу в рот и начать раскачивать метаболизм. Но плохое самочувствие расстроило мои планы, но не поколебало мои намерения, не сегодня, так завтра. Но я не об этом!
Помнится много раз я тут ныла о двух вещах:
1. Что мне не хватает времени на какие-то приятные минуты и праздное времяпрепровождение (чтение, рукоделие и прочее).
2. Что я люблю поесть и мне трудно обходиться без вкусного, когда я худею и держу себя в руках.
И тут недавно на меня снизошло озарение (я не претендую на новаторство и не бегу регистрировать патент))!
Но мне подумалось - а почему бы не сделать себе выходной? Полноценный, когда я буду делать что хочу!
Да, придется немного пересмотреть загруженность в другие дни, но оно того стОит, как мне кажется (по крайней мере пока что).
И срываться по идее в плане еды должна реже и времени, посвященного себе будет больше. Пока что я порой тупо это время теряю - вроде и делаю перерыв в работе или вечером сижу - а времени на что-то глобальное или кайфовое нет все равно (допустим на рукоделие вообще не понятно сколько времени выделять, с чтением тоже - иногда книга увлекательная и допустим получаса-часа вообще так мало, что издевательство выходит). В итоге и не работала и не отдохнула!
Кстати и с похудением это вполне вяжется, т.к. тоже получается своеобразная раскачка метаболизма!
Вот со следующей недели буду пробовать вводить это дело в свою жизнь, а там посмотрим!
Я собиралась начать наконец следить за тем, что тащу в рот и начать раскачивать метаболизм. Но плохое самочувствие расстроило мои планы, но не поколебало мои намерения, не сегодня, так завтра. Но я не об этом!
Помнится много раз я тут ныла о двух вещах:
1. Что мне не хватает времени на какие-то приятные минуты и праздное времяпрепровождение (чтение, рукоделие и прочее).
2. Что я люблю поесть и мне трудно обходиться без вкусного, когда я худею и держу себя в руках.
И тут недавно на меня снизошло озарение (я не претендую на новаторство и не бегу регистрировать патент))!
Но мне подумалось - а почему бы не сделать себе выходной? Полноценный, когда я буду делать что хочу!
Да, придется немного пересмотреть загруженность в другие дни, но оно того стОит, как мне кажется (по крайней мере пока что).
И срываться по идее в плане еды должна реже и времени, посвященного себе будет больше. Пока что я порой тупо это время теряю - вроде и делаю перерыв в работе или вечером сижу - а времени на что-то глобальное или кайфовое нет все равно (допустим на рукоделие вообще не понятно сколько времени выделять, с чтением тоже - иногда книга увлекательная и допустим получаса-часа вообще так мало, что издевательство выходит). В итоге и не работала и не отдохнула!
Кстати и с похудением это вполне вяжется, т.к. тоже получается своеобразная раскачка метаболизма!
Вот со следующей недели буду пробовать вводить это дело в свою жизнь, а там посмотрим!