Весенние духовные практики
Весенние духовные практики предложил осветить публике, циркулирующей в ЖЖ, известный всем ChatGPT.
Просмотрев набор практик, понял, что ИИ несколько напортачил, да не обидятся #рекиЖЖ. Ведь медитации, йога и чтение книг большинство народа к весеннему времяпрепровождению не приурочивает. Этим занимаются круглогодично. Однако, если воспользоваться шорами, то можно раскрыть тему, которая и звучит «приведите примеры своих духовных весенних практик».
К сожалению, йогой не занимаюсь. Её достойной заменой являются гантели с легкой штангой. Подчеркиваю - с легкой. Позанимавшись с тяжелой, выявил слабые места костно-мышечной системы, после чего занялся укреплением мышечного корсета и тренировкой выносливости. Последнюю, кстати, хорошо развивает бег на длинные дистанции. Результат - избавился от радикулита. Раньше эта зараза портила жизнь пару раз в год.
Время медитаций для меня давно прошло. В спортивных журналах советской поры знаменитые штангисты часто писали, что росли болезненными и слабыми. Дальше шли рассказы о преодолении себя. Болезни, сомнения, нерешительность мучали и меня.
Тогда меня заинтересовала психология. Под руку попалась книжка «Познай себя» В. Леви. Потом он написал множество других. Вот с его первой я и занимался самовнушением. Постепенно я научился корректировать недостатки своей психики.
Однако, главное влияние на становление мужского характера оказал спорт. Особенно занятия дзюдо. После трехлетней подготовки к службе в армию меня перестали преследовать кошмарные сновидения - тебя преследуют, а ты убегаешь. Теперь во снах я уверенно начинал драться.
Книги, которые ChatGPT тоже присовокупил к духовным практикам, я читаю круглогодично. На эту весну пришлась «Невероятный иммунитет» Дэвиса. Меня поразила мало изученность этой системы организма. Через страницу, завершая очередную тему, автор сетовал, что полученные результаты касаются лишь малого круга пациентов, ведь иммунный отклик формируется, как ответ организма на множество факторов.
Сегодняшние знания базируются на исследовании белков, участвующих в реакции организма, а они имею регуляторные гены, которые связана с другими. И этим цепочкам не видно сегодня конца.
Меня поймут читатели, сталкивавшиеся с «Диагностикой по Фоллю». Там десятки связей по точкам акупунктуры. С иммунитетом та же картина.
Вот и весенние практики, круглый год. Несколько сумбурно, правда.