Как найти духовное руководство
Возможно вы слышали, что вокруг нас есть все ответы на наши вопросы, стоит лишь прислушаться. Но это совсем непросто сделать, когда мы находимся в стрессовом состоянии или переживаем.
Перед вами пошаговая инструкция, как найти духовное руководство тогда, когда оно вам необходимо.
1. НАПИШИТЕ ОБ ЭТОМ
Выберете одну сферу своей жизни, которая особенно нуждается в помощи и начните о ней писать. Вы можете завести онлайн дневник или журнал и делиться своими переживаниями, вопросами с миром, а можете писать только для себя. Во время написания, думайте, что вы делитесь своими страхами, переживаниями с высшими силами, ангелами, вселенной. Вы как-будто передаете свои проблемы в высшие инстанции и делитесь своими мыслями с ними.
Такой процесс очищает нас на ментальном уровне, давая возможность лучше слышать. Это тоже самое, что говорить с лучшим другом, во время рассказа мы освобождаемся от груза ( так как делимся им с другим), а еще поговорив, или написав о проблемах мы слышим себя со стороны и сами иногда находим ответы.
Продолжайте писать о своих переживаниях до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
2. ЗАДАЙТЕ ВОПРОС
После того, как вы написали все свои мысли и немного успокоились, постарайтесь четко сформулировать вопрос. Рекомендовано задавать открытые вопросы для того, чтобы получить как можно больше информации от мира. Поэтому старайтесь не задавать вопросов с ответами “да”, “нет”.
Вы можете спросить, например, “Что я должен сделать в этой ситуации?”, “Как мне почувствовать спокойствие и равновесие? Как обрести гармонию?”.
3. НАПИШИТЕ ОТВЕТ
Нужно выкинуть из головы, хотя бы на время, все свои переживания и сомнения по поводу сложившейся ситуации, и поверить, что вы сможете получить желаемый ответ. Пишите все, что приходит в голову, что ощущаете. Главное, не пытайтесь систематизировать ответы, судить их и так далее.
После этого упражнения прочитайте все свои ответы и постарайтесь ощутить, как вы к ним относитесь. Прислушайтесь к своей интуиции и доверьтесь бессознательному мышлению.
Совет должен быть любящим, подбодрить вас и помочь увидеть ситуацию с другой стороны. Если советы звучать пугающе, с осуждением, значит ваши рациональные мысли вмешались. Если так, то постарайтесь начать весь процесс заново.
Да, жизнь полна переживаний и не всегда сладкая. Но у нас всегда есть помощь, где бы мы ни были! С этими простыми правилами вы научитесь просить и принимать нужную помощь.
Перед вами пошаговая инструкция, как найти духовное руководство тогда, когда оно вам необходимо.
1. НАПИШИТЕ ОБ ЭТОМ
Выберете одну сферу своей жизни, которая особенно нуждается в помощи и начните о ней писать. Вы можете завести онлайн дневник или журнал и делиться своими переживаниями, вопросами с миром, а можете писать только для себя. Во время написания, думайте, что вы делитесь своими страхами, переживаниями с высшими силами, ангелами, вселенной. Вы как-будто передаете свои проблемы в высшие инстанции и делитесь своими мыслями с ними.
Такой процесс очищает нас на ментальном уровне, давая возможность лучше слышать. Это тоже самое, что говорить с лучшим другом, во время рассказа мы освобождаемся от груза ( так как делимся им с другим), а еще поговорив, или написав о проблемах мы слышим себя со стороны и сами иногда находим ответы.
Продолжайте писать о своих переживаниях до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
2. ЗАДАЙТЕ ВОПРОС
После того, как вы написали все свои мысли и немного успокоились, постарайтесь четко сформулировать вопрос. Рекомендовано задавать открытые вопросы для того, чтобы получить как можно больше информации от мира. Поэтому старайтесь не задавать вопросов с ответами “да”, “нет”.
Вы можете спросить, например, “Что я должен сделать в этой ситуации?”, “Как мне почувствовать спокойствие и равновесие? Как обрести гармонию?”.
3. НАПИШИТЕ ОТВЕТ
Нужно выкинуть из головы, хотя бы на время, все свои переживания и сомнения по поводу сложившейся ситуации, и поверить, что вы сможете получить желаемый ответ. Пишите все, что приходит в голову, что ощущаете. Главное, не пытайтесь систематизировать ответы, судить их и так далее.
После этого упражнения прочитайте все свои ответы и постарайтесь ощутить, как вы к ним относитесь. Прислушайтесь к своей интуиции и доверьтесь бессознательному мышлению.
Совет должен быть любящим, подбодрить вас и помочь увидеть ситуацию с другой стороны. Если советы звучать пугающе, с осуждением, значит ваши рациональные мысли вмешались. Если так, то постарайтесь начать весь процесс заново.
Да, жизнь полна переживаний и не всегда сладкая. Но у нас всегда есть помощь, где бы мы ни были! С этими простыми правилами вы научитесь просить и принимать нужную помощь.