Дневник похудения 107,5/115
Незаметно пролетели выходные. Точнее и выходных толком не было. Оба дня работал на основную работу. Устал, не выспался. Так что сила воли сегодня ослаблена.
Сейчас я решил добавить в пищу немного жира, по утрам столовую ложку подсолнечного масла. Вроде бы полезно и лучше гонит воду. Посмотрим.
В общем, как-то дожить до вечера, хорошенько выспаться ночью и отлично чувствовать себя дальше. Когда чувствуешь себя плохо и сила воли слабая и вероятность срыва возрастает многократно.