Make the weight
В апреле я начал бегать. Оказалось очень тяжело. В буквальном смысле. На весы я не вставал лет десять, а пришлось. Для меня, нормальный вес 80-81 кг. Весы показали 85. Понятно, почему тяжело. И я составил план - сбросить 7 кг за два с половиной месяца.
План был простой - есть меньше, тренироваться больше. Есть меньше, сразу скажу, не получилось. Но тренировки шли более менее хорошо. К чемпионату Скандинавии в конце июня, я не совсем успел, и забегами я остался недоволен. Но 5:го июля весы остановились на 78 кг! Теперь значит, самое трудное впереди. Сбросить вес каждый может, а держать его намного сложнее. Посмотрим как выйдет.
План был простой - есть меньше, тренироваться больше. Есть меньше, сразу скажу, не получилось. Но тренировки шли более менее хорошо. К чемпионату Скандинавии в конце июня, я не совсем успел, и забегами я остался недоволен. Но 5:го июля весы остановились на 78 кг! Теперь значит, самое трудное впереди. Сбросить вес каждый может, а держать его намного сложнее. Посмотрим как выйдет.