Как же замечательно!
Встал в 8:10, принял душ, поел.
Вышел из дома в 8:40.
В 9:40 уже стоял на спортплощадке под мостом на м.Воробьевы горы. Там отличные оборудованные площадки для баскетбола + всякие трамплины и рампы для роллеров, скейтеров и БМХеров. Эффективное использование пространства под мостом.
Размялись и поиграли в баскетбол 5х5 плюс замены, всего в этой битве принимало участие 13 человек. Знаком я был только с одним из них, моим другом, кто и пригласил в это замечательное утро поиграть. Мяч баскетбольный не держал уже около 3х лет, но это не помешало мне забить пару мячей!)
Как же замечательно наслаждаться возможностями своего тела. Насколько совершенен этот механизм под названием человеческое тело! Очень рад, что имею возможность пробовать себя в любых видах спорта без каких-либо ограничений: единственное, что требуется - мое желание!
Не сидите вы за этим компьютером круглые сутки, не проводите по многу часов в офисе без физической активности! Человек должен развиваться не только духом, но и телом! Начните с малого и продолжайте стабильно заниматься, потихоньку увеличивая нагрузку. Самое оптимальное начать бегать в парке недалеко от дома под любимую музыку - отличное настроение я вам гарантирую!!!
Будьте здоровы и счастливы, наслаждайтесь моментом!
Вышел из дома в 8:40.
В 9:40 уже стоял на спортплощадке под мостом на м.Воробьевы горы. Там отличные оборудованные площадки для баскетбола + всякие трамплины и рампы для роллеров, скейтеров и БМХеров. Эффективное использование пространства под мостом.
Размялись и поиграли в баскетбол 5х5 плюс замены, всего в этой битве принимало участие 13 человек. Знаком я был только с одним из них, моим другом, кто и пригласил в это замечательное утро поиграть. Мяч баскетбольный не держал уже около 3х лет, но это не помешало мне забить пару мячей!)
Как же замечательно наслаждаться возможностями своего тела. Насколько совершенен этот механизм под названием человеческое тело! Очень рад, что имею возможность пробовать себя в любых видах спорта без каких-либо ограничений: единственное, что требуется - мое желание!
Не сидите вы за этим компьютером круглые сутки, не проводите по многу часов в офисе без физической активности! Человек должен развиваться не только духом, но и телом! Начните с малого и продолжайте стабильно заниматься, потихоньку увеличивая нагрузку. Самое оптимальное начать бегать в парке недалеко от дома под любимую музыку - отличное настроение я вам гарантирую!!!
Будьте здоровы и счастливы, наслаждайтесь моментом!