usashka, [18.07.2022 07:29] [В ответ на Grey Horse] Доброе утро. Списалась с подругой, договорились созвониться на неделе. Вроде все хорошо, а мне... как будто уже и не надо общения с ней.
Она проигнорила меня, когда мне так нужна была ее поддержка. В общем, похоже, я обиделась и пока не знаю, что с этой обидой делать.
usashka, [18.07.2022 07:53] Если у кого-то была похожая ситуация, буду рада совету 🙏🏻
Grey Horse, [18.07.2022 07:54] [В ответ на usashka] Вы имеете в виду обиду на отсутствие поддержки?
usashka, [18.07.2022 07:56] [В ответ на Grey Horse] Да, получается.
usashka, [18.07.2022 08:05] [В ответ на Grey Horse] Мне нравится, кажется это логичным и правильным, такое отношение, но... что мне делать с моими чувствами? Получается, просто не обращать на них внимания?
Grey Horse, [18.07.2022 08:08] Это ваши чувства или какой-то вашей субличности? Внутреннего Ребенка, например?
usashka, [18.07.2022 08:11] [В ответ на Grey Horse] Внутреннего Ребенка, да... но каждый внутренний диалог с ним заканчивается ничем: он вечно недоволен. Начинаю думать, а вдруг это перевертыш, и это на самом деле Внутренний Родитель, списанный со взрослого окружения? Когда я была ребенком, мне очень хотелось быть, как взрослые...
Grey Horse, [18.07.2022 08:12] А как взрослые относятся к обиде на отсутствие поддержки?
usashka, [18.07.2022 08:13] [В ответ на Grey Horse] Ну, когда я не давала должную поддержку деду, он обижался, говорил, что я его не люблю. Мама кричала на меня в отчаянии, что я ничего не делаю, а только стою и молчу.
В общем, как-то так.
Grey Horse, [18.07.2022 08:14] [В ответ на usashka] Вы могли заимствовать у них этот шаблон поведения?
usashka, [18.07.2022 08:16] [В ответ на Grey Horse] Эмоции точно ( вот это раздражение, недовольство...
Grey Horse, [18.07.2022 08:16] [В ответ на usashka] Значит, задача в том, чтобы освободиться от шаблона и открыть свое истинное отношение к этому вопросу?
usashka, [18.07.2022 08:18] [В ответ на Grey Horse] Да, кажется, так. Потому что вот сейчас, когда мы с вами проговорили этот момент, я уже "остыла" и вижу, что ничего ужасного не случилось, и эта волна эмоций - всего лишь эмоции...
usashka, [18.07.2022 08:20] Но очень мучают эти волны эмоций, как будто они не мои вовсе, а испытывать их надо, так считает внутренний ребенок, пытаясь быть "взрослым"...
Grey Horse, [18.07.2022 08:22] [В ответ на usashka] Понимаю. С Ребенком не так просто справиться.
usashka, [18.07.2022 08:24] [В ответ на Grey Horse] Да... но вы мне очень помогли, теперь я вижу, что Ребенок пытается делать, это облегчает понимание его намерений. Спасибо 🙏🏻
Могу сказать... Да, собственно, вы и сами это сказали: "Понимаю. С Ребенком не так просто справиться."
Я не использую терминологию "внутреннего Ребёнка" (это не значит, что я против неё, просто я её не использую), поэтому я сказал бы так:
- Да, научиться такому отношению совсем не просто. "Есть некие такие вещи - способы отношения к окружающим в частности - которые, кмк, если их понять и научиться применять делают как-то счастливее что ли. И спокойнее." _Если_ понять и научиться применять. Да, это непросто.
В общем, по-моему это примерно то же, что сказали вы.
Как ваше настроение сегодня?
usashka, [18.07.2022 07:29]
[В ответ на Grey Horse]
Доброе утро. Списалась с подругой, договорились созвониться на неделе. Вроде все хорошо, а мне... как будто уже и не надо общения с ней.
Она проигнорила меня, когда мне так нужна была ее поддержка. В общем, похоже, я обиделась и пока не знаю, что с этой обидой делать.
usashka, [18.07.2022 07:53]
Если у кого-то была похожая ситуация, буду рада совету 🙏🏻
Grey Horse, [18.07.2022 07:54]
[В ответ на usashka]
Вы имеете в виду обиду на отсутствие поддержки?
usashka, [18.07.2022 07:56]
[В ответ на Grey Horse]
Да, получается.
Grey Horse, [18.07.2022 07:58]
[В ответ на usashka]
Как вам это? https://boldogg.livejournal.com/487959.html
usashka, [18.07.2022 08:05]
[В ответ на Grey Horse]
Мне нравится, кажется это логичным и правильным, такое отношение, но... что мне делать с моими чувствами? Получается, просто не обращать на них внимания?
Grey Horse, [18.07.2022 08:08]
Это ваши чувства или какой-то вашей субличности? Внутреннего Ребенка, например?
usashka, [18.07.2022 08:11]
[В ответ на Grey Horse]
Внутреннего Ребенка, да... но каждый внутренний диалог с ним заканчивается ничем: он вечно недоволен. Начинаю думать, а вдруг это перевертыш, и это на самом деле Внутренний Родитель, списанный со взрослого окружения? Когда я была ребенком, мне очень хотелось быть, как взрослые...
Grey Horse, [18.07.2022 08:12]
А как взрослые относятся к обиде на отсутствие поддержки?
usashka, [18.07.2022 08:13]
[В ответ на Grey Horse]
Ну, когда я не давала должную поддержку деду, он обижался, говорил, что я его не люблю. Мама кричала на меня в отчаянии, что я ничего не делаю, а только стою и молчу.
В общем, как-то так.
Grey Horse, [18.07.2022 08:14]
[В ответ на usashka]
Вы могли заимствовать у них этот шаблон поведения?
usashka, [18.07.2022 08:16]
[В ответ на Grey Horse]
Эмоции точно ( вот это раздражение, недовольство...
Grey Horse, [18.07.2022 08:16]
[В ответ на usashka]
Значит, задача в том, чтобы освободиться от шаблона и открыть свое истинное отношение к этому вопросу?
usashka, [18.07.2022 08:18]
[В ответ на Grey Horse]
Да, кажется, так. Потому что вот сейчас, когда мы с вами проговорили этот момент, я уже "остыла" и вижу, что ничего ужасного не случилось, и эта волна эмоций - всего лишь эмоции...
usashka, [18.07.2022 08:20]
Но очень мучают эти волны эмоций, как будто они не мои вовсе, а испытывать их надо, так считает внутренний ребенок, пытаясь быть "взрослым"...
Grey Horse, [18.07.2022 08:22]
[В ответ на usashka]
Понимаю. С Ребенком не так просто справиться.
usashka, [18.07.2022 08:24]
[В ответ на Grey Horse]
Да... но вы мне очень помогли, теперь я вижу, что Ребенок пытается делать, это облегчает понимание его намерений. Спасибо 🙏🏻
Reply
Могу сказать...
Да, собственно, вы и сами это сказали: "Понимаю. С Ребенком не так просто справиться."
Я не использую терминологию "внутреннего Ребёнка" (это не значит, что я против неё, просто я её не использую), поэтому я сказал бы так:
- Да, научиться такому отношению совсем не просто.
"Есть некие такие вещи - способы отношения к окружающим в частности - которые, кмк, если их понять и научиться применять делают как-то счастливее что ли. И спокойнее."
_Если_ понять и научиться применять.
Да, это непросто.
В общем, по-моему это примерно то же, что сказали вы.
Reply
Leave a comment