ТОП-10 правил для здоровых сосудов

[bogdan_63]

ВОЗ разработала 10 легко выполнимых правил на каждый день для приведения холестерина в норму.

1. Постарайтесь заменить жирные сорта мяса (свинина, утка, баранина) на более постные (говядина, индейка, курица). При приготовлении удаляйте с птицы кожицу и прослойки жирка с мяса.

2. По возможности ограничьте употребление сливочного масла до 10-15

Comments

[brpochep]

спасибо . отличная статья

[bogdan_63]

На здоровье! ))

ТОП-10 правил для здоровых сосудов

[livejournal]

Пользователь petrenko65 сослался на вашу запись « ТОП-10 правил для здоровых сосудов » в контексте: [...] Оригинал взят у в ТОП-10 правил для здоровых сосудов [...]

[gerat]

А если пить вино два бокала через день?

[bogdan_63]

Или бутылку водки раз в неделю? ))