Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт
Пассивная растяжка может улучшить состояние сосудов, снизить риск болезней сердца. Ее эффект виден даже после короткого курса упражнений, показало исследование, которое опубликовано в Journal of Physiology. Упражнения на пассивную растяжку делаютс... Читать дальше »