эксперимент - контроль насыщенности
Давайте не только говорить, но и делать. Всей стаей делать интереснее.
Предложение - каждый, кто хочет, в течение понедельника и вторника делает практику "контроль насыщенности жизни". И сообщает о результатах.
Практика кажется очень простой, но не обольщайся. Раз в 5 минут ты задаешь себе вопрос - насколько сейчас твоя жизнь насыщена. Думаешь секунды 2-3 и даешь оценку по 5-балльной шкале. 0 - полная бессмысленность жизни, 5 - очень насыщенно и интересно.
Оценки желательно ставить письменно, но можно и устно.
Вопрос в том - изменится ли жизнь только от этого? И если изменится, то как?
Предложение - каждый, кто хочет, в течение понедельника и вторника делает практику "контроль насыщенности жизни". И сообщает о результатах.
Практика кажется очень простой, но не обольщайся. Раз в 5 минут ты задаешь себе вопрос - насколько сейчас твоя жизнь насыщена. Думаешь секунды 2-3 и даешь оценку по 5-балльной шкале. 0 - полная бессмысленность жизни, 5 - очень насыщенно и интересно.
Оценки желательно ставить письменно, но можно и устно.
Вопрос в том - изменится ли жизнь только от этого? И если изменится, то как?