Сонливость во время порождения ОзВ

Jun 03, 2010 04:19

     Вопрос: "Когда я порождаю ОзВ, иногда накрывает оглушенной сонливостью. Причём не помогает ни отжимание, ни умывание. Этот побочный продукт исчезнет сам, или целесообразно его как-то устранять?"

Это связано с тем, что у тебя очень маленький опыт состояния "бодрствование с ОзВ" - для тебя очень непривычны состояния с ОзВ, и тебя из бодрствования начинает выбрасывать в другое, единственно известное тебе состояние - сна. По мере опыта порождения ОзВ этот эффект пройдет.
     Цлс перемежать фрагменты порождения ОзВ с чем-то, дающим впечатления - кино, физическая активность, сыграть в балду и т.д. Можно делать их короче - не 15 минут, а 10 или 5. Ну, и иногда можно в самом деле лечь и заснуть.

ОзВ, практика

Previous post Next post
Up