Читаешь книгу. Читаешь одно предложение, вместо точки произносишь слово - "преданность" (или другое озв). И так читаешь, и при этом не пытаешься что-то испытать! Цель - просто произносить слово, обозначающее ОзВ, в конце каждого предложения
.
Таким чтением можно читать постоянно. Сначала немного тяжело, даже иногда смысл прочитаного теряется, но потом привыкаешь очень быстро и читаешь с обычной легкостью.