Просрать или не просрать?
Ты просыпаешься утром, ты не выспался и надо торопиться, и совершенно сейчас не до всех этих вопросов с негативными эмоциями. В транспорте тебе уж точно не до раздумий о негативных эмоциях - потные тела, толкучка в метро или на шоссе. Ты пришел на работу, и теперь-то уж точно не до всей этой ерунды - начальник недоволен, коллеги наседают, план срывается, поставщики вешают лапшу...
После работы уже ни о чем думать нет сил. В транспорте думаешь только о том, чтобы добраться до дивана. Дома жена-муж, дети-родители, еда-стирка-телек-проверка уроков. Когда все затихает, уже не до размышлений - хочется просто отрубиться.
И когда ты просыпаешься утром, то тебе совсем не ко времени все эти практики по устранению НЭ, фрагменты по накоплению энергии и т.д.
И когда ты выходишь на пенсию, то оказывается, что дети, внуки, соседи, ЖЭК успешно заменяют старые проблемы.
И в какой-то момент ты вдруг понимаешь, что жизнь прожита и просрана.
А уже поздно.
Мораль: делай паузы. Конкретно - делай 2-хчасовую фиксацию: каждые 2 часа в течение 2-3-х минут делай кратко записи - как были прожиты эти 2 часа, что было интересного. Таким образом каждый день ты будешь 6-7 раз "просыпаться" и "выныривать", и у тебя будет возможность подумать о том, о чем всем думать некогда, о чем все подумают только раз в жизни, когда она уже закончится.
http://www.bodhi.ru/samadhi/fragm.htm
После работы уже ни о чем думать нет сил. В транспорте думаешь только о том, чтобы добраться до дивана. Дома жена-муж, дети-родители, еда-стирка-телек-проверка уроков. Когда все затихает, уже не до размышлений - хочется просто отрубиться.
И когда ты просыпаешься утром, то тебе совсем не ко времени все эти практики по устранению НЭ, фрагменты по накоплению энергии и т.д.
И когда ты выходишь на пенсию, то оказывается, что дети, внуки, соседи, ЖЭК успешно заменяют старые проблемы.
И в какой-то момент ты вдруг понимаешь, что жизнь прожита и просрана.
А уже поздно.
Мораль: делай паузы. Конкретно - делай 2-хчасовую фиксацию: каждые 2 часа в течение 2-3-х минут делай кратко записи - как были прожиты эти 2 часа, что было интересного. Таким образом каждый день ты будешь 6-7 раз "просыпаться" и "выныривать", и у тебя будет возможность подумать о том, о чем всем думать некогда, о чем все подумают только раз в жизни, когда она уже закончится.
http://www.bodhi.ru/samadhi/fragm.htm