Йога
Вообще движение в тай цзи подобно кошке, которая хочет поймать мышь. Мягкое и очень уверенное, вкрадчивое. Это чисто кинестетическая осведомленность тела - глаза не опираются на стены, не ищя опору, чтобы не упасть.
Начал заниматься йогой активно каждый день как марафон на Уроки медитации. Шавасана ок чувствую все тело, самомассаж вообще класс. Но асаны пока не умею делать. Пока это болезненно.
С каждым разом получается все лучше, но это не потягушки, когда я импровизированно растягиваю все тело или его разминка при движении в любках. Это какая-то не кинестетическая, а пока дигитальная практика - я думаю как сделать со всеми адаптация и, о которых говорит тренер. Даже не визуальная, когда я встраиваю тело в образ, который транслирует преподаватель, как устроены почти все танцы, а именно пытаюсь понять задумку, со всеми тонкостями.
Пока радости мало от асан - тело не благодарит, как после тайцзы или любков, а жалуется на боль. Кстати футбол и воллейбол больше радует сознание, чем тело - движения здесь как у робота, который улавливает, где мяч, повторяя финты и т.д.
Начал заниматься йогой активно каждый день как марафон на Уроки медитации. Шавасана ок чувствую все тело, самомассаж вообще класс. Но асаны пока не умею делать. Пока это болезненно.
С каждым разом получается все лучше, но это не потягушки, когда я импровизированно растягиваю все тело или его разминка при движении в любках. Это какая-то не кинестетическая, а пока дигитальная практика - я думаю как сделать со всеми адаптация и, о которых говорит тренер. Даже не визуальная, когда я встраиваю тело в образ, который транслирует преподаватель, как устроены почти все танцы, а именно пытаюсь понять задумку, со всеми тонкостями.
Пока радости мало от асан - тело не благодарит, как после тайцзы или любков, а жалуется на боль. Кстати футбол и воллейбол больше радует сознание, чем тело - движения здесь как у робота, который улавливает, где мяч, повторяя финты и т.д.