Не буду распространяться на целый пост, просто скину две ссылки. Прежде чем начать кроссфитить, почитайте профессионалов. Отдавайте отчет себе в том, чем это может обернуться и почему так популярно.
Вся правда о КроссФите глазами реабилитологаНовая религия: что мы знаем о кроссфите?