Новый курс - "Лапы, крылья... главное хвост!"
С воскресенья начинаю новый вводный курс занятий для новичков под названием "Лапы, крылья... главное хвост!"
Он будет посвящен развитию и растяжке основных мышц и связок, задействованных в танце - косые мышцы, диафрагма, нижний и верхний пресс, шея и руки. Уверяю вас, вы узнаете о себе много нового и научитесь управлять теми частями тела, о которых даже и не подозревали! :-)
Мы отдельно поработаем над шеей, сделаем из рук крылья, потянем диафрагму (убедимся, что с её помощью можно иногда чудеса), оживим наш животик, и хвост! :-))) выясним, что из этого важнее!
Он будет посвящен развитию и растяжке основных мышц и связок, задействованных в танце - косые мышцы, диафрагма, нижний и верхний пресс, шея и руки. Уверяю вас, вы узнаете о себе много нового и научитесь управлять теми частями тела, о которых даже и не подозревали! :-)
Мы отдельно поработаем над шеей, сделаем из рук крылья, потянем диафрагму (убедимся, что с её помощью можно иногда чудеса), оживим наш животик, и хвост! :-))) выясним, что из этого важнее!