Осиная талия? Легко!
Смотреть ужасы иногда полезно...
До сегодняшнего дня лучшей альтернативой любой диете считался спорт. Девушки могли увлеченно заниматься фитнесом и аэробикой поддерживая себя в форме. Но есть люди и не совсем спортивные, а есть и те, кому за работой просто некогда. Или работа такая, что уже ничего не хочется. В таких случаях есть и другой способ сжечь лишние калории. По мнению ученых из Великобритании, во время просмотра фильма ужасов можно неплохо похудеть. Научно доказан факт - за время полуторачасового фильма можно в среднем лишиться 113 калорий.
Это объясняется тем, что во время просмотра сцен, вызывающих страх или испуг, вырабатывается адреналин - он способствует сжиганию калорий. Таким образом, скинуть то, что вы наели за время ужина, вы запросто сможете в лежачем положении, не прикладывая физических усилий. Вы можете отдыхать после тяжелого рабочего дня увлекшись любимым жанром кино и в это же время преспокойно худеть. Ученые поставили эксперимент, показав добровольцам 10 фильмов в жанре "ужастик" и выяснили, что чем страшнее фильм, тем больше сжигается калорий. Это сродни занятиям фитнесом, но при этом физическая нагрузка сводится почти к нулю - от человека требуется только неподдельное моральное напряжение, страх и волнение.
Во время эксперимента специалисты несколько раз замеряли пульс, наблюдали количество потребляемого кислорода и количество вырабатываемого углекислого газа. При этом не уточняется, из каких именно отверстий осуществлялся забор газа. Таким образом можно прийти к выводу, что просмотр любимых кинокартин может не только удовлетворять человека морально, но и способствовать хорошей физической форме. Остается потребовать от ученых найти способы накачать мышцы не поднимаясь с дивана. Например, рассматривая скульптуру или прослушивая музыку - надо только подобрать соответствующий жанр.
До сегодняшнего дня лучшей альтернативой любой диете считался спорт. Девушки могли увлеченно заниматься фитнесом и аэробикой поддерживая себя в форме. Но есть люди и не совсем спортивные, а есть и те, кому за работой просто некогда. Или работа такая, что уже ничего не хочется. В таких случаях есть и другой способ сжечь лишние калории. По мнению ученых из Великобритании, во время просмотра фильма ужасов можно неплохо похудеть. Научно доказан факт - за время полуторачасового фильма можно в среднем лишиться 113 калорий.
Это объясняется тем, что во время просмотра сцен, вызывающих страх или испуг, вырабатывается адреналин - он способствует сжиганию калорий. Таким образом, скинуть то, что вы наели за время ужина, вы запросто сможете в лежачем положении, не прикладывая физических усилий. Вы можете отдыхать после тяжелого рабочего дня увлекшись любимым жанром кино и в это же время преспокойно худеть. Ученые поставили эксперимент, показав добровольцам 10 фильмов в жанре "ужастик" и выяснили, что чем страшнее фильм, тем больше сжигается калорий. Это сродни занятиям фитнесом, но при этом физическая нагрузка сводится почти к нулю - от человека требуется только неподдельное моральное напряжение, страх и волнение.
Во время эксперимента специалисты несколько раз замеряли пульс, наблюдали количество потребляемого кислорода и количество вырабатываемого углекислого газа. При этом не уточняется, из каких именно отверстий осуществлялся забор газа. Таким образом можно прийти к выводу, что просмотр любимых кинокартин может не только удовлетворять человека морально, но и способствовать хорошей физической форме. Остается потребовать от ученых найти способы накачать мышцы не поднимаясь с дивана. Например, рассматривая скульптуру или прослушивая музыку - надо только подобрать соответствующий жанр.