Как Наташа знакомилась с кундалини йогой
Все началось с того, что я прошла тест на работу чакр, который показал, что все мои чакры закрыты полностью. Как говорит моя мама: "Когда тебе плохо, то ты готов поверить во что угодно и пробовать все что угодно для того чтобы изменить текущее положение дел" . В отличии от многих эзотерических теорий, теория о чакрах не кажется мне бредовой. Так как все мы знаем, что наше тело вырабатывает энергию. Потому вполне логично будет предположить, что в нашем организме есть определенные центры, которые отвечают за выработку и течение этой самой энергии и если эти центры работают не правильно, то и наше тело может начать барахлить.
Кундалини йога - это течение, которое основано на технике пранаям и открытия чакр. Раньше я никогда не воспринимала его серьезно. Почему? Когда я смотрела видео с занятиями кундалини йогой, то мне казалось, что все это очень легко. Ну махают руками, наклоняются... Что в этом сложного? А если не сложно, то в чем тогда интерес? Другое дело хатха со всеми балансами, статикой и переходами из позы в позу.
Вчера же вечером я решила, что вполне вероятно, что мое нынешнее физическое ( и моральное) состояние связано именно с неправильной работой чакр и поняла, что поправить это все может именно йога. Для эксперимента была выбрана программа от Maya Fiennes, которую очень хвалят в интернете. Если вам интересно, то подробнее вы можете почетать о ней в группе в ВК [ссылка]
Я выбрала для себя программу "Путешествие через чакры", которая включает в себя семь видео, по одному на каждый энергетический центр.
И вот значит вечером я решила расслабиться, потому что кундалини йога - это же очень легко! Но, друзья мои, как я ошибалась. Оказывается, что открывать чакры - это очень сложный и кропотливый труд. Примерно на 25 минуте я подумала, что тело мое близко к смерти, так как у меня болело все. У меня болели руки, ноги, спина и так далее по списку.
Любопытной для меня стала и первая реакция моего организма на выполнения этих упражнений. Только чур не смеяться! Итак, примерно на 15 минуте Наташа начинает реветь. При чем совершенно непонятно по каким причинам. Просто из глаз начали литься слезы. Возможно, что это мой пмс дает о себе знать таким образом, возможно мои болящие мышцы пытались показать мне, что они бы лучше приняли позу планки, а может это была освободившаяся энергия. В любом случае можем попробовать расшифровать эту ситуацию в комментариях.
В общем вот так прошло мое знакомство с новым течением. Мораль этой истории вот в чем: никогда не судите о сложности упражнений не выполнив их лично. Я буду продолжать попытки открыть все свои чакры до максимума и постараюсь держать вас в курсе всех изминений.
Кундалини йога - это течение, которое основано на технике пранаям и открытия чакр. Раньше я никогда не воспринимала его серьезно. Почему? Когда я смотрела видео с занятиями кундалини йогой, то мне казалось, что все это очень легко. Ну махают руками, наклоняются... Что в этом сложного? А если не сложно, то в чем тогда интерес? Другое дело хатха со всеми балансами, статикой и переходами из позы в позу.
Вчера же вечером я решила, что вполне вероятно, что мое нынешнее физическое ( и моральное) состояние связано именно с неправильной работой чакр и поняла, что поправить это все может именно йога. Для эксперимента была выбрана программа от Maya Fiennes, которую очень хвалят в интернете. Если вам интересно, то подробнее вы можете почетать о ней в группе в ВК [ссылка]
Я выбрала для себя программу "Путешествие через чакры", которая включает в себя семь видео, по одному на каждый энергетический центр.
И вот значит вечером я решила расслабиться, потому что кундалини йога - это же очень легко! Но, друзья мои, как я ошибалась. Оказывается, что открывать чакры - это очень сложный и кропотливый труд. Примерно на 25 минуте я подумала, что тело мое близко к смерти, так как у меня болело все. У меня болели руки, ноги, спина и так далее по списку.
Любопытной для меня стала и первая реакция моего организма на выполнения этих упражнений. Только чур не смеяться! Итак, примерно на 15 минуте Наташа начинает реветь. При чем совершенно непонятно по каким причинам. Просто из глаз начали литься слезы. Возможно, что это мой пмс дает о себе знать таким образом, возможно мои болящие мышцы пытались показать мне, что они бы лучше приняли позу планки, а может это была освободившаяся энергия. В любом случае можем попробовать расшифровать эту ситуацию в комментариях.
В общем вот так прошло мое знакомство с новым течением. Мораль этой истории вот в чем: никогда не судите о сложности упражнений не выполнив их лично. Я буду продолжать попытки открыть все свои чакры до максимума и постараюсь держать вас в курсе всех изминений.