Планирование при скользящем графике
"Я работаю медсестрой и у меня скользящий график работы. Кроме того, часто приходится оставаться на работе внеурочно. Как можно планировать свое время в условиях постоянно меняющегося расписания? По-моему, в моем случае это невозможно, приходится жить как придется."
Врачи и медсестры, полицейские, пожарные, работники индустрии питания и развлечений - это лишь малый список профессионалов, которые чаще всего не имеют четко установленных часов работы. Многие люди работают по скользящему графику или имеют ненормированный рабочий день. Как тут можно что-то планировать? О каких рутинах может идти речь, когда неизвестно где вы окажетесь в следующий понедельник?
Выходом может стать список приоритетных действий и разбивка их по временным периодам.
1. Начните с составления списка всех регулярных действий, которые вам необходимо выполнять в течение недели. Например, стирка, уборка, глажка, поездка за покупками и т.п.
2. Рядом с каждым пунктом сделайте пометку - должна ли эта задача выполняться в какое-либо определенное время суток или в определенный день. Например, ваш банк работает с клиентами только до 16-00, а уборку с пылесосом лучше проводить днем, а не в 3 часа ночи.
(Далее)
Врачи и медсестры, полицейские, пожарные, работники индустрии питания и развлечений - это лишь малый список профессионалов, которые чаще всего не имеют четко установленных часов работы. Многие люди работают по скользящему графику или имеют ненормированный рабочий день. Как тут можно что-то планировать? О каких рутинах может идти речь, когда неизвестно где вы окажетесь в следующий понедельник?
Выходом может стать список приоритетных действий и разбивка их по временным периодам.
1. Начните с составления списка всех регулярных действий, которые вам необходимо выполнять в течение недели. Например, стирка, уборка, глажка, поездка за покупками и т.п.
2. Рядом с каждым пунктом сделайте пометку - должна ли эта задача выполняться в какое-либо определенное время суток или в определенный день. Например, ваш банк работает с клиентами только до 16-00, а уборку с пылесосом лучше проводить днем, а не в 3 часа ночи.
(Далее)