Юбилей "здоровому образу жизни"
Оказывается в апреле этого года, стукнуло 10 лет с того момента как я бросил курить. Я, как сейчас, помню этот день. Да, цены на сигареты тогда начали расти, но сразу бросить у меня не было силы воли, да и как если, в одном кабинете курили все, и "пойдем-ка, покурим-ка" было важной и неотъемлемой составляющей тимбилдинга. Я курил в целом не много, пачки мне хватало на два дня, редко когда уходила пачка в день, а если были выходные и того меньше. Я курил в кровати, в туалете, само собой :), на кухне, мне нравился запах дыма.
А потом был какой - то праздник, судя по-всему Пасха, и было 3 дня выходных. Как и полагается, в пятницу мы конкретно насинячились. Да так, что в субботу при одной мысли о "покурить" меня начинало тошнить. В воскресенье тоже было не сильно легче, а в понедельник я понял, что не курил 2 дня и решил продержаться третий. Тут важно, что был выходной день, и не было этого - "пойдем-ка, покурим-ка". Тогда я не мог устоять против этого.
На рабочей неделе было тяжело, не то что курить хотелось, что аж уши, как говориться, пухли, а вот от этого "пойдем-ка, покурим-ка" и от психологической привычке держать в руках сигарету. Я начал есть, почему - то семечки, их я ел без остановки. Мне постоянно хотелось держать в руках сигарету и подносить ее ко рту, пускать дым, а в кармане ощущать пачку сигарет. Я машинально, подносил руку ко рту, я держал постоянно в руках телефон. Осложнялось все тем, что вокруг почти все моё окружение курило.Нельзя сказать, что я прям вот после этого больше не держал сигарету, в течении первых пары месяцев, на подпитии я выкуривал по сигаретке, в неполную затяжку, но выкуривал. Один раз курила девушка, которая мне нравилась, и я взял у нее сигарету тоже. Постепенно привычка держать, что-то в руках ушла, а через какое-то время все, кто курил в офисе бросили это дело.
Но после того, мне до сих пор иногда снится, что я курю, причем затягиваюсь так глубоко, а дым такой сладкий, что я прям во сне испытываю от этого страшное наслаждение. Иногда бывает настолько реальный сон, что несколько раз я просыпался с мыслью - неужели я не удержался и начал опять.
Мне кажется сегодня курящих стало меньше, правда стали дымить вейперами, но может это в моей около ИТшной тусовке так, но в нашем офисе, например, только один человек курит, да и по территории я вижу, что курящие в меньшистве, так что как по мне то бросить гораздо проще.
А потом был какой - то праздник, судя по-всему Пасха, и было 3 дня выходных. Как и полагается, в пятницу мы конкретно насинячились. Да так, что в субботу при одной мысли о "покурить" меня начинало тошнить. В воскресенье тоже было не сильно легче, а в понедельник я понял, что не курил 2 дня и решил продержаться третий. Тут важно, что был выходной день, и не было этого - "пойдем-ка, покурим-ка". Тогда я не мог устоять против этого.
На рабочей неделе было тяжело, не то что курить хотелось, что аж уши, как говориться, пухли, а вот от этого "пойдем-ка, покурим-ка" и от психологической привычке держать в руках сигарету. Я начал есть, почему - то семечки, их я ел без остановки. Мне постоянно хотелось держать в руках сигарету и подносить ее ко рту, пускать дым, а в кармане ощущать пачку сигарет. Я машинально, подносил руку ко рту, я держал постоянно в руках телефон. Осложнялось все тем, что вокруг почти все моё окружение курило.Нельзя сказать, что я прям вот после этого больше не держал сигарету, в течении первых пары месяцев, на подпитии я выкуривал по сигаретке, в неполную затяжку, но выкуривал. Один раз курила девушка, которая мне нравилась, и я взял у нее сигарету тоже. Постепенно привычка держать, что-то в руках ушла, а через какое-то время все, кто курил в офисе бросили это дело.
Но после того, мне до сих пор иногда снится, что я курю, причем затягиваюсь так глубоко, а дым такой сладкий, что я прям во сне испытываю от этого страшное наслаждение. Иногда бывает настолько реальный сон, что несколько раз я просыпался с мыслью - неужели я не удержался и начал опять.
Мне кажется сегодня курящих стало меньше, правда стали дымить вейперами, но может это в моей около ИТшной тусовке так, но в нашем офисе, например, только один человек курит, да и по территории я вижу, что курящие в меньшистве, так что как по мне то бросить гораздо проще.