Як визначити особисті цінності?
У продовження " Про системи цінностей"
Цінності мають значення, тому що ви відчуваєте себе краще, якщо живете по своїм цінностям і гірше - якщо не дотримуєтесь ім. Це стосується і до щоденних рішенням, і до більших виборів в життя.
Всі люди різні, і те, що робить одну людину щасливою, може змусити іншу відчути тривогу або відірваність. Визначення ваших особистих цінностей і життя по ним може допомогти вам відчути велику наповненість і зробити вибір, який принесе вам щастя, навіть якщо він не має сенсу для інших людей.
Як визначити особисті цінності?
Від чого вам добре? При визначенні цінностей потрібно почати з цього.
Ні, «морозиво» - це не цінність. Ми говоримо про характеристики або способах поведінки в світі. Як ми розглянули раніше, ті, хто цінує чесність,почуватимуться добре, якщо вони говорять правду.
І навпаки, та ж людина відчуватиме себе погано, якщо не скаже правду. Тому негативні емоції також можуть послужити хорошою ниточкою до ваших цінностей. Коли ви відчували розчарування в собі або відчували себе шахраєм? Яка поведінка призвела до цього?
Ось ще кілька питань для початку:
У деяких випадках буде легко визначити пріоритети. Якщо ви написали «відносини,побудовані на любові» у відповідь на питання про те, що важливо для вас, то значить,«Любов» - ваша важлива особиста цінність. Якщо ви написали «бути щасливим», то ваша цінність - щастя.
Над іншими відповідями доведеться подумати. Наприклад, якщо вас надихають історії успішних підприємців, можливо, ви цінуєте цілеспрямованість, досягнення або багатство і успіх. Якщо вас надихають активісти, які намагаються змінити світ, можливо, ви цінуєте хоробрість або вірність своїм принципам, або справедливість або світ. Постарайтеся визначити, що конкретно вам подобається в тих історіях чи описах досвіду.
Список особистих цінностей
Ось короткий список особистих цінностей в допомогу.
Коли ви закінчите обмірковувати, у вас може вийти півдесятка цінностей абовеликий список з десятків цінностей. Якщо ви в другому таборі, постарайтеся зрізати цей список до чогось зручнішого - можливо, вистачить десяти цінностей, які мають для васнайбільше значення. Якщо вам складно вибрати, надайте бали кожному пункту і відсортуйте список, бо вам потрібно розставити ваші особисті цінності в пріоритетному порядку.
Чому? Тому що це допоможе вам ще краще визначити те, що важливо для вас.
Ваш загальний список цінностей може містити досить несумісніцінності. Якщо ви цінуєте чесність, здоров'я, доброту, пригоди і півдесятка інших якостей, це не дає вам чіткого напрямку. Однак, якщо ви помістіть «здоров'я» у верхній частині списку, то будете знати, що щоденні тренування і скорочення шкідливої їжі повинні бути в пріоритеті. Якщо нагорі стоять «пригоди», можливо, поїздка в Південну Америку встане на перший план.
Цінності мають значення, тому що ви відчуваєте себе краще, якщо живете по своїм цінностям і гірше - якщо не дотримуєтесь ім. Це стосується і до щоденних рішенням, і до більших виборів в життя.
Всі люди різні, і те, що робить одну людину щасливою, може змусити іншу відчути тривогу або відірваність. Визначення ваших особистих цінностей і життя по ним може допомогти вам відчути велику наповненість і зробити вибір, який принесе вам щастя, навіть якщо він не має сенсу для інших людей.
Як визначити особисті цінності?
Від чого вам добре? При визначенні цінностей потрібно почати з цього.
Ні, «морозиво» - це не цінність. Ми говоримо про характеристики або способах поведінки в світі. Як ми розглянули раніше, ті, хто цінує чесність,почуватимуться добре, якщо вони говорять правду.
І навпаки, та ж людина відчуватиме себе погано, якщо не скаже правду. Тому негативні емоції також можуть послужити хорошою ниточкою до ваших цінностей. Коли ви відчували розчарування в собі або відчували себе шахраєм? Яка поведінка призвела до цього?
Ось ще кілька питань для початку:
- Що для вас важливо в житті?
- Якби у вас була можливість вибрати будь-яку професію, не турбуючись про гроші або інших практичні обмеження, що б ви робили?
- Коли ви читаєте новини, який вид історій або поведінки надихає вас?
- Який вид історій або поведінки злить вас?
- Що ви хочете змінити в світі або в собі?
- Чим ви найбільше пишаєтеся?
- Коли ви відчували себе найщасливішим?
У деяких випадках буде легко визначити пріоритети. Якщо ви написали «відносини,побудовані на любові» у відповідь на питання про те, що важливо для вас, то значить,«Любов» - ваша важлива особиста цінність. Якщо ви написали «бути щасливим», то ваша цінність - щастя.
Над іншими відповідями доведеться подумати. Наприклад, якщо вас надихають історії успішних підприємців, можливо, ви цінуєте цілеспрямованість, досягнення або багатство і успіх. Якщо вас надихають активісти, які намагаються змінити світ, можливо, ви цінуєте хоробрість або вірність своїм принципам, або справедливість або світ. Постарайтеся визначити, що конкретно вам подобається в тих історіях чи описах досвіду.
Список особистих цінностей
Ось короткий список особистих цінностей в допомогу.
- Досягнення
- Пригода
- Хоробрість
- Креативність
- Залежність
- Цілеспрямованість
- Дружба
- Здоров'я
- Чесність
- Незалежність
- Вірність своїм принципам
- Розум
- Справедливість
- Доброта
- Навчання
- Кохання
- Мир
- Досконалість
- Безпека
- Простота
- Щирість
- Спонтанність
- Успіх
- Розуміння
- Багатство
Коли ви закінчите обмірковувати, у вас може вийти півдесятка цінностей абовеликий список з десятків цінностей. Якщо ви в другому таборі, постарайтеся зрізати цей список до чогось зручнішого - можливо, вистачить десяти цінностей, які мають для васнайбільше значення. Якщо вам складно вибрати, надайте бали кожному пункту і відсортуйте список, бо вам потрібно розставити ваші особисті цінності в пріоритетному порядку.
Чому? Тому що це допоможе вам ще краще визначити те, що важливо для вас.
Ваш загальний список цінностей може містити досить несумісніцінності. Якщо ви цінуєте чесність, здоров'я, доброту, пригоди і півдесятка інших якостей, це не дає вам чіткого напрямку. Однак, якщо ви помістіть «здоров'я» у верхній частині списку, то будете знати, що щоденні тренування і скорочення шкідливої їжі повинні бути в пріоритеті. Якщо нагорі стоять «пригоди», можливо, поїздка в Південну Америку встане на перший план.