Про спать..
Порой я просыпаюсь часов в 3-4 утра с радостной мыслью - Блин! Так мне еще часа 4 спать осталось! Правда, заснуть удается не раньше, чем через час-полтора, и все же утром кажется, что ты спала больше, чем если бы дрыхла 8 часов без перерыва.
Но не прошло и пяти лет после осознания этого открытия, как наткнулась на его научное обоснование. Оказуецца:
" Очевидно, что до эпохи электричества двухразовый сон по ночам был совершенно повсеместным. Тогда мы спали дважды за ночь, вставая на час или два для развлечений, а затем снова отправляясь в кровать до рассвета.
Как наши предки спали по два раза за ночь и проблема «шока настоящего»
Но не прошло и пяти лет после осознания этого открытия, как наткнулась на его научное обоснование. Оказуецца:
" Очевидно, что до эпохи электричества двухразовый сон по ночам был совершенно повсеместным. Тогда мы спали дважды за ночь, вставая на час или два для развлечений, а затем снова отправляясь в кровать до рассвета.
Как наши предки спали по два раза за ночь и проблема «шока настоящего»