Учимся поддерживать вечную молодость у Одри Хепберн
4 мая актрисе Одри Хепберн исполнилось бы 85 лет. Она является одной из самых выдающихся женщин 20 века, и ее внешность до сих пор является эталоном красоты. До самой старости она выглядела утонченной, ухоженной и элегантной, а это значит, что нам есть, чему у нее поучиться.
«Зачем меняться? У всех есть свой стиль. Если вы нашли его, не изменяйте ему», - так говорила легендарная Одри Хепберн. Она стала знаменитой благодаря кокетливому имиджу «куколки», «забавной мордашки», и она смогла сохранить невинность и непринужденность своего образа даже в зрелом возрасте.Постарайтесь не полнеть
Вы знаете, что в фильме «Завтрак у Тиффани» она сыграла роль 18-летней Холли Голайтли будучи 32-летней матерью двоих детей? Субтильность актрисы была одной из причин того, что она выглядела гораздо моложе своих лет. Как она сохраняла стройность? Она ела строго три раза в день и не имела привычки делать перекусы. Она обожала свежие овощи и пасту с томатным соусом, и лишь изредка позволяла себе съесть десерт.
2
Держите спину прямо
Еще одной причиной моложавой внешности Одри была ее безупречная балетная осанка. Расправленные плечи, прямая спина, подтянутый живот и гордая постановка головы сделают ваш бюст визуально выше, талию - тоньше, и избавят от ненавистного «второго подбородка».
3
Не забывайте о «сне красоты»
Хепберн знала, как важен качественный сон для красоты и здоровья, поэтому имела привычку вздремнуть после обеда. Об этом рассказал в своих мемуарах ее сын Шон: «Ранние и затяжные съемки приучили ее обязательно спать после полудня. После сна она обязательно съедала кусочек шоколада - но только один! Она говорила, что шоколад развеивает грусть».Woman.ru
«Зачем меняться? У всех есть свой стиль. Если вы нашли его, не изменяйте ему», - так говорила легендарная Одри Хепберн. Она стала знаменитой благодаря кокетливому имиджу «куколки», «забавной мордашки», и она смогла сохранить невинность и непринужденность своего образа даже в зрелом возрасте.Постарайтесь не полнеть
Вы знаете, что в фильме «Завтрак у Тиффани» она сыграла роль 18-летней Холли Голайтли будучи 32-летней матерью двоих детей? Субтильность актрисы была одной из причин того, что она выглядела гораздо моложе своих лет. Как она сохраняла стройность? Она ела строго три раза в день и не имела привычки делать перекусы. Она обожала свежие овощи и пасту с томатным соусом, и лишь изредка позволяла себе съесть десерт.
2
Держите спину прямо
Еще одной причиной моложавой внешности Одри была ее безупречная балетная осанка. Расправленные плечи, прямая спина, подтянутый живот и гордая постановка головы сделают ваш бюст визуально выше, талию - тоньше, и избавят от ненавистного «второго подбородка».
3
Не забывайте о «сне красоты»
Хепберн знала, как важен качественный сон для красоты и здоровья, поэтому имела привычку вздремнуть после обеда. Об этом рассказал в своих мемуарах ее сын Шон: «Ранние и затяжные съемки приучили ее обязательно спать после полудня. После сна она обязательно съедала кусочек шоколада - но только один! Она говорила, что шоколад развеивает грусть».Woman.ru