люди, мы худеем!
Мы -- это я с Илюшей. Давно пора. :-)
Я вообще не в теме, до сих пор это всё было так далеко от меня.
С удивлением обнаружила, что количество загадочных калорий написано прямо на упаковках большинства продуктов. Ну, остальное пришлось поискать в интернете. Оказывается, сухофрукты очень калорийны! А пельмени -- нет!
Я совершенно не знаю, чем теперь питаться! Я вообще-то "бытовая дура", я не знаю даже, чем отличается копчёная курица от курицы гриль. В интернете пишут, что одно из них -- сильно калорийно, другое -- наоброт.
Накидайте мне, пожалуйста, полезных советов на эту тему: как можно питаться не слишком калорийной едой, и при этом не умереть с голоду, если по старым советским привычками среднестатистической советской семьи я привыкла готовить по принципу "картошка-макароны".
Мясо и рыбу мы любим. Мясо в основном запекаю (курица). Рыбу жарю.
Помогите, люди! Очень хочется есть! :-))))
Я вообще не в теме, до сих пор это всё было так далеко от меня.
С удивлением обнаружила, что количество загадочных калорий написано прямо на упаковках большинства продуктов. Ну, остальное пришлось поискать в интернете. Оказывается, сухофрукты очень калорийны! А пельмени -- нет!
Я совершенно не знаю, чем теперь питаться! Я вообще-то "бытовая дура", я не знаю даже, чем отличается копчёная курица от курицы гриль. В интернете пишут, что одно из них -- сильно калорийно, другое -- наоброт.
Накидайте мне, пожалуйста, полезных советов на эту тему: как можно питаться не слишком калорийной едой, и при этом не умереть с голоду, если по старым советским привычками среднестатистической советской семьи я привыкла готовить по принципу "картошка-макароны".
Мясо и рыбу мы любим. Мясо в основном запекаю (курица). Рыбу жарю.
Помогите, люди! Очень хочется есть! :-))))