(no subject)
Меня не выписали. 2 недели буду ходить на ЛФК и вроде компрессионный массаж. В пятницу была первый раз. По гололеду мееедлеенно доползла. И в лужах хоть купайся. Не застала я зиму(
Наблюдаюсь я в центре восстановительного лечения. У него 2 здания. В одном травмапункт и врачи-ортопеды. Во втором знала, что есть физиокабинет. И не задумывалась больше. А там есть несколько кабинетов для ЛФК, чтобы группы по профилям группировать. Довольно много разных тренажеров. Конечно не таких как в фитнес центрах. А именно восстановительных после травм. Когда мне врач назначил массаж, я очень удивилась. Мне же больно, я не дамся. Оказалось - это аппаратный массаж. Каждую ногу засовываешь в типа чулок, застегиваешь молнию и липучки до самого не балуйся. Материал типа плащевки, а внутри утеплитель. Включают аппарат и начинает сдавливать ногу от пальцев до верха, потом отпускает. И так 15 мин. Напоминает манжету тонометра. Прикольные ощущения. Я правда напрягалась каждый раз: у меня клаустрофобия. До паники конечно далеко, руки и грудь свободны. Но сдавливаний не люблю. А после вот точно понимаешь, что выражение "гибкость во всем теле" про меня, только она в ногах.
Наблюдаюсь я в центре восстановительного лечения. У него 2 здания. В одном травмапункт и врачи-ортопеды. Во втором знала, что есть физиокабинет. И не задумывалась больше. А там есть несколько кабинетов для ЛФК, чтобы группы по профилям группировать. Довольно много разных тренажеров. Конечно не таких как в фитнес центрах. А именно восстановительных после травм. Когда мне врач назначил массаж, я очень удивилась. Мне же больно, я не дамся. Оказалось - это аппаратный массаж. Каждую ногу засовываешь в типа чулок, застегиваешь молнию и липучки до самого не балуйся. Материал типа плащевки, а внутри утеплитель. Включают аппарат и начинает сдавливать ногу от пальцев до верха, потом отпускает. И так 15 мин. Напоминает манжету тонометра. Прикольные ощущения. Я правда напрягалась каждый раз: у меня клаустрофобия. До паники конечно далеко, руки и грудь свободны. Но сдавливаний не люблю. А после вот точно понимаешь, что выражение "гибкость во всем теле" про меня, только она в ногах.