Момент истины
Что мешает нам показать максимум своих способностей? Почему мы допускаем глупые ошибки на экзаменах, собеседовании и других важных испытаниях? Почему сталкиваемся с паникой и психологическими срывами в ответственные моменты? Почему люди терпят провал, когда успех жизненно необходим?
В своей книге «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать» профессор психологии Чикагского Университета Сайен Бейлок дает научное объяснение таким случаям, используя научные методы анализирует их и описывает причины подобного поведения.
Автор рассказывает о механизмах работы мозга, рабочей памяти, рассматривает влияние таких, на первый взгляд незначительных, факторов как гендерные или расовые стереотипы, внешняя среда, имя и дата рождения человека. И дает рекомендации, которые помогут предупредить психологический срыв, помогут показать себя в полную силу в разных стрессовых ситуациях: экзаменах и тестах, в спорте, публичных выступлениях или бизнесе.
На эту книгу стоит обратить внимание тем родителям, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и волнением в решающие моменты их жизни. А также всем, кто в решающих ситуациях хочет добиться максимально возможного успеха.
На сайте издательства «МИФ» вы можете узнать больше о книге и полистать несколько страниц из нее.
Напоследок несколько цитат из книги:
«Людям с обширными знаниями и опытом полезно выслушивать мнения и соображения менее искушенных коллег»
«Отступление вместо попытки решить проблему с наскока может стать ключевым для успешного решения задачи, которая требует больших объемов рабочей памяти»
«Тренировки даже в условиях мягких стрессов могут предотвратить психологический срыв тогда, когда придется столкнуться с действительно сильным стрессом»
«Ученые обнаружили тесную взаимосвязь между отношением к женщинам в стране и различием в результатах тестов. Чем сильнее жители страны верят в равенство полов, тем меньше разрыв в результатах между мальчиками и девочками»
«Само знание о негативных стереотипах может привести к срыву в условиях стресса»
«У вечно переживающих и волнующихся людей снижаются способности к анализу и логическому мышлению»
«Письменное изложение ваших переживаний перед важным тестом или презентацией помогает избежать психологического срыва»
Книга "Момент истины" на Озоне
В своей книге «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать» профессор психологии Чикагского Университета Сайен Бейлок дает научное объяснение таким случаям, используя научные методы анализирует их и описывает причины подобного поведения.
Автор рассказывает о механизмах работы мозга, рабочей памяти, рассматривает влияние таких, на первый взгляд незначительных, факторов как гендерные или расовые стереотипы, внешняя среда, имя и дата рождения человека. И дает рекомендации, которые помогут предупредить психологический срыв, помогут показать себя в полную силу в разных стрессовых ситуациях: экзаменах и тестах, в спорте, публичных выступлениях или бизнесе.
На эту книгу стоит обратить внимание тем родителям, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и волнением в решающие моменты их жизни. А также всем, кто в решающих ситуациях хочет добиться максимально возможного успеха.
На сайте издательства «МИФ» вы можете узнать больше о книге и полистать несколько страниц из нее.
Напоследок несколько цитат из книги:
«Людям с обширными знаниями и опытом полезно выслушивать мнения и соображения менее искушенных коллег»
«Отступление вместо попытки решить проблему с наскока может стать ключевым для успешного решения задачи, которая требует больших объемов рабочей памяти»
«Тренировки даже в условиях мягких стрессов могут предотвратить психологический срыв тогда, когда придется столкнуться с действительно сильным стрессом»
«Ученые обнаружили тесную взаимосвязь между отношением к женщинам в стране и различием в результатах тестов. Чем сильнее жители страны верят в равенство полов, тем меньше разрыв в результатах между мальчиками и девочками»
«Само знание о негативных стереотипах может привести к срыву в условиях стресса»
«У вечно переживающих и волнующихся людей снижаются способности к анализу и логическому мышлению»
«Письменное изложение ваших переживаний перед важным тестом или презентацией помогает избежать психологического срыва»
Книга "Момент истины" на Озоне