( Read more... )

Привет, друзья!
Недавно задумалась над тем, что хорошо бы взять и вывести этакую "формулу здорового образа жизни". Своеобразное руководство для новичков. Причем, чтобы было легко, доступно, пошагово и понятно всем. Задумалась... и написала как я это вижу (опираясь, конечно, на мнения ученых и врачей-диетологов). Итак...


( Read more... )