(no subject)
Принесло фейсбуком:
У мужика канал на аглицком, так что владеющие могут посмотреть его ежедневные видео. Говорит, что снимал вначале каждый день.
Со своей стороны могу подтвердить, что на вхождение нужно 4-5 дней.
И каждый день еда, как праздник 😊
И наслаждения от неё в десятки раз больше.
И легко не есть и большее количество времени. Сегодня с утра ездила в водоканал, потом пошла в леруа, потом ещё за продуктами. В результате обедала в 14:30 вместо 12:00.
И есть не хотелось. Спокойно могла пойти на суточное голодание.
Тяжеловато с энергией в первые дни, но только в первые. Сегодня после еды я ещё перемыла кухню с ванной (у нас чинят крышу и в дом летит битумная пыль из окон и воздуховодов), сделала маленькую ручную постирушку, разобрала сушку с бельём, помыла везде полы, пыль и ещё поучилась пару часов. И голова отлично работает, и энергии вдоволь.
За это время поняла, что если съем углеводы в виде банана, то это не так влияет на вес, как солёное.
Солёное чётко даёт большой привес, который потом уходит за 2-3 дня. Но это ж тоже обидно! Пару минут удовольствия и худеешь по второму кругу 😋
Click to viewУ мужика канал на аглицком, так что владеющие могут посмотреть его ежедневные видео. Говорит, что снимал вначале каждый день.
Со своей стороны могу подтвердить, что на вхождение нужно 4-5 дней.
И каждый день еда, как праздник 😊
И наслаждения от неё в десятки раз больше.
И легко не есть и большее количество времени. Сегодня с утра ездила в водоканал, потом пошла в леруа, потом ещё за продуктами. В результате обедала в 14:30 вместо 12:00.
И есть не хотелось. Спокойно могла пойти на суточное голодание.
Тяжеловато с энергией в первые дни, но только в первые. Сегодня после еды я ещё перемыла кухню с ванной (у нас чинят крышу и в дом летит битумная пыль из окон и воздуховодов), сделала маленькую ручную постирушку, разобрала сушку с бельём, помыла везде полы, пыль и ещё поучилась пару часов. И голова отлично работает, и энергии вдоволь.
За это время поняла, что если съем углеводы в виде банана, то это не так влияет на вес, как солёное.
Солёное чётко даёт большой привес, который потом уходит за 2-3 дня. Но это ж тоже обидно! Пару минут удовольствия и худеешь по второму кругу 😋