Я
про нее недавно писала. Первое впечатление было скорее негативным, но потом я посмотрела одно видео, другое,третье...десять... И мне она нравится! Я себе скачала пару ее видео. Не уверена, что меня надолго хватит, но очередная попытка предпринята)
Делаю ее упражнения на работе. Вроде производственной гимнастики. Сагитировала своих тетушек. Заманила их упражнениями для тех кому за 45 и у кого болят колени. И мы теперь зажигаем в 10 утра и в 2 дня)
А за основу взяли вот этот комплекс:
Click to view