Завтрак: что есть, чтобы не испортить свой день и набраться сил

[biboroda]

Comments

[smart_prot]

Вариант завтрака утром :
3 ложки овсянки поместить в подогретую заранее чашку, залить кипятком, накрыть салфеткой, полотенцем.
Через 10 минут добавить по 1 ст ложке мелкопорезанных : чернослива, кураги и четверть ( или больше ..) яблока или груши или еще чего вкусноподобного.
Еще через десять минут все перемешать, добавить мед по вкусу и небольшой ложкой ( я так и чайной) отправить в рот и далее по маршруту.
Потом чашку ополоснуть горячей водой и ...выпить.
ВКУСНО!