Как работает библиотерапия и какой она бывает
Чтобы сделать нас максимально адаптивными, природа подарила нам способность обмениваться информацией при помощи знаков. Некоторые системы знаков - языки - настолько совершенны, что позволяют не только описывать объективную, окружающую нас реальность, но и максимально точно выражать наш внутренний мир. По значению это эволюционное изобретение можно сравнить с преодолением границы скорости света: мы можем общаться, ничего не произнося, с людьми из прошлого, настоящего и будущего, разделять их мысли и чувства, находясь в любой точке пространства.
Книга - это настоящий кентавр, материальный носитель нематериальной информации. Вы берете ее в руки, предмет, имеющий объем, вес, цвет и запах, раскрываете - и всё, ваш мозг беззащитен перед этим идеальным вторжением чужого разума. Образ мыслей, установки, чувства, опыт, знания - всё попадает в зону информационного облучения, под воздействием которого в нас неизбежно происходят изменения, осознанные и не осознанные, положительные и негативные, кратковременные, а возможно, и далеко идущие. Результат определяется вашим личностным содержанием и содержанием книжного переплета. Чтение может вредить, но может и исцелять, важно лишь уметь соединить верные компоненты. Очевидно, мастерство библиотерапевта имеет много общего с вдохновенным творчеством средневекового алхимика.
>RU">В соответствии с классической дихотомией "низких" и "высоких" психологических проблем библиотерапия сегодня может:
- врачевать всевозможные телесные и душевные недуги, в число которых включают: зависимости (алкоголизм, наркомания и др.), тревожность и страхи, расстройства пищевого поведения и сна, переживание острого горя и посттравматические состояния (например, после несчастного случая и др.), негативные психологические последствия жестокого обращения в детстве, психические расстройства, патологии межличностных отношений, нарушения гендерной идентичности, проблемы в сексуальной сфере, академическую неуспеваемость, проблемы самости (низкая самооценка и др.). Часто это направление рассматривается как разновидность психологической самопомощи, и предлагаемая к прочтению литература является специальной, то есть, посвященной техникам решения конкретной проблемы (обычно для этого составляются тематические списки изданий);
- стимулировать личностный рост, расширять границы жизненного опыта и способствовать поиску своих собственных, индивидуальных ответов на "вечные" вопросы человечества. В этом случае книга должна "выбить" человека из зоны его читательского комфорта для того, чтобы дополнить знакомую ему гамму чувств и идей теми, которые ему просто неизвестны, отвергаются или игнорируются, и тем самым гармонизировать его отношения с собой и миром. Более "элитарная" цель здесь предполагает и посредничество библиотерапевта, услуги которого недешевы. Этот специалист подбирает для каждого клиента индивидуальный перечень произведений для терапевтического чтения.
Кому-то ближе первый, более демократический поход, кому-то более индивидуализированный второй.
К счастью, здесь, в ЖЖ, мы можем легко сочетать и то, и другое в свое удовольствие!
Книга - это настоящий кентавр, материальный носитель нематериальной информации. Вы берете ее в руки, предмет, имеющий объем, вес, цвет и запах, раскрываете - и всё, ваш мозг беззащитен перед этим идеальным вторжением чужого разума. Образ мыслей, установки, чувства, опыт, знания - всё попадает в зону информационного облучения, под воздействием которого в нас неизбежно происходят изменения, осознанные и не осознанные, положительные и негативные, кратковременные, а возможно, и далеко идущие. Результат определяется вашим личностным содержанием и содержанием книжного переплета. Чтение может вредить, но может и исцелять, важно лишь уметь соединить верные компоненты. Очевидно, мастерство библиотерапевта имеет много общего с вдохновенным творчеством средневекового алхимика.
>RU">В соответствии с классической дихотомией "низких" и "высоких" психологических проблем библиотерапия сегодня может:
- врачевать всевозможные телесные и душевные недуги, в число которых включают: зависимости (алкоголизм, наркомания и др.), тревожность и страхи, расстройства пищевого поведения и сна, переживание острого горя и посттравматические состояния (например, после несчастного случая и др.), негативные психологические последствия жестокого обращения в детстве, психические расстройства, патологии межличностных отношений, нарушения гендерной идентичности, проблемы в сексуальной сфере, академическую неуспеваемость, проблемы самости (низкая самооценка и др.). Часто это направление рассматривается как разновидность психологической самопомощи, и предлагаемая к прочтению литература является специальной, то есть, посвященной техникам решения конкретной проблемы (обычно для этого составляются тематические списки изданий);
- стимулировать личностный рост, расширять границы жизненного опыта и способствовать поиску своих собственных, индивидуальных ответов на "вечные" вопросы человечества. В этом случае книга должна "выбить" человека из зоны его читательского комфорта для того, чтобы дополнить знакомую ему гамму чувств и идей теми, которые ему просто неизвестны, отвергаются или игнорируются, и тем самым гармонизировать его отношения с собой и миром. Более "элитарная" цель здесь предполагает и посредничество библиотерапевта, услуги которого недешевы. Этот специалист подбирает для каждого клиента индивидуальный перечень произведений для терапевтического чтения.
Кому-то ближе первый, более демократический поход, кому-то более индивидуализированный второй.
К счастью, здесь, в ЖЖ, мы можем легко сочетать и то, и другое в свое удовольствие!