Психологический пятничный позитиФФФ!

[biblio_koshka]

Какой-то римский философ сказал, что человек владеющий собой сильнее всех. А мне всегда казалось, что есть такие эмоции, с которыми нельзя бороться. Как например повеселеть, если тоска захлестнула? И не показушно, а на самом деле?
Оказалось можно! И со своими состояниями даже можно работать!Один мой друг ходил к коучу Новикову и поделился по секрету методикой. Попробуйте - получается!

1.Ощущаешь своё состояние всем телом

2.Прикладываешь обе ладони к груди и немного спустя "вынимаешь" образ своего состояния в виде чего-то шарообразного

3.Смотришь, какого цвета и в какую сторону крутится

4.Мысленно останавливаешь вращение

5.Начинаешь крутить в нужную сторону и оч. сильно раскручивать (при этом представляешь, как чёрное\коричневое\серое как бы отрывается и улетает - это хорошо)

6.При желании добавляешь нужные цвета - просто представляешь как они спускаются сверху

7.И ещё разочек дораскручиваешь

8.Подносишь шарообразное на ладонях к груди и как бы вкладываешь в грудь

9.Ощущаешь как меняется состояние во всём теле :-)))

По цветам - вот ссылка http://psyip-spb.ru/color-lusher-short.png по ней психологическая интерпритация цветов

У меня поначалу не очень получалось но потом воображение заработало!Такой светлой, позитивной энергией наполняешься...