Повышаем себе настроение. Сами!
Учёные одного из крупнейших университетов Австралии подвели итог своему январскому эксперименту над группами добровольцев, которые три недели по двадцать минут в день смотрели одни - кинокомедии, другие - ужастики и драмы. И подтвердился факт, в принципе, давно известный, что защитные барьеры в кровеносных сосудах, отвечающие за нервно-психическое напряжение человека, у первых оказались значительно крепче, чем у вторых. Просмотр комедий улучшает кровообращение человека, оказывает на его организм такое же положительное влияние, как приём витаминов и занятия спортом. Комедии являются хорошим лекарством для борьбы со стрессом, особенно если зритель при просмотре фильма не сдерживает своих эмоций, а громко смеется.
Ведь во время смеха в организме человека вырабатывается эндорфин - гормон счастья, улучшающий настроение, помогающий победить депрессию. Сегодня понедельник, день сам по себе располагающий к депрессии. А у нас ещё и ливень - третьи сутки без перерыва. Так что предлагаю вечером, после работы, включить хорошую комедию и "наэндорфинить" себя на всю неделю :-).
Click to view