to sexy for Milan NY & Japan

[bgtcstrim]

Сделал пару заказов, чтобы подукомплектоваться к весне-лету 2010.
В салоне такое стоит 9950, зашел померил сегодня.
RayBan Wayfarer 2140 50mm

Comments

[tru_elmo]

кстати ,как ты относишься к еБай?
и чем ты набираешь мышечную массу?рецепты там все дела))

[bgtcstrim]

да никаких рецептов. просто определил для себя программу упражнений, которые выполняю. Отжимания( в разных вариантах), пресс ( в разных вариантах) подтягтвания(разными хватами), брусья(разными хватами), и так далее..

утяжелители нужны чтобы уж свосем раскачивать себе мышцы, как мне кажется.

[tru_elmo]

хмм ты неправильно понял меня
я имел ввиду какого меню ты придерживаешься)

[bgtcstrim]

я ем только нормальную человеческу. еду и никаких фастфудов, сладкого, соусов кроме сои. и никакого алкоголя.
овощи фрукты мясо рыба и творог с молочными продуктами. и ем 2 раза в день.

[tru_elmo]

и последний вопрос
сколько ты весишь?)

[bgtcstrim]

сейчас 70 кг где-то.