Как помочь ребёнку пережить расставание? 💔
Рано или поздно любой подросток сталкивается с первым расставанием в своей жизни. Первый горький опыт отношений всегда самый эмоциональный и болезненный. Как родитель, вы не должны обесценивать чувства ребёнка, даже если подобные истории вам уже кажутся мелочью жизни.
Давайте разбираться, как правильно вести себя с подростком, который переживает свою первую любовную драму.
👉 Самые сильные эмоции подростки чувствуют в первые недели после расставания: первая боль разбитого сердца может спровоцировать неадекватное поведение ребёнка. Очень важно, чтобы в этот период ребёнка поддерживали дома. Постарайтесь сделать всё возможное, чтобы, приходя домой, подросток чувствовал, что там его безоговорочно любят.
👉 Не стоит вмешиваться в переживания ребёнка, как бы сильно не хотелось защитить его от страданий. Опыт первой любви поможет ему в будущем создавать зрелые и счастливые отношения. Если же ваш ребенок сам начинает задавать вопросы об отношениях, то лучшим ответом будет искренний ответ. Поделитесь личным опытом, открыто расскажите о том, какие эмоции вы переживали в похожей ситуации и как с ними справлялись.
👉 Избегайте шаблонных фраз: «Да у тебя таких будет еще сотня» или «Он/она скоро поймет, кого потерял(а)». Такие слова принижают ценность отношений. Подросток может просто перестать адекватно оценивать происходящее с ним. Не стоит также использовать фразу: «Лучше об учёбе подумай». В дальнейшем подобная установка может помешать подростку создавать отношения, ведь учёба или работа будут казаться ему всегда важнее всего.
👉 Воздержитесь от советов, которые подразумевают под собой смену стиля одежды, поведения или увлечений. Возможно, это поможет на время уйти от проблемы, но уж точно не поможет её проработать и решить. Подросток не сможет осмыслить и отпустить мучающие его отношения, если будет подавлять свои эмоции шоппингом или играми.
👉 Если вы видите, что ребёнок с каждым днем все больше замыкается в себе, то попробуйте предложить ему отправиться в небольшое семейное путешествие, записаться на новые курсы, заняться вместе творчеством или спортом. Любые занятия, особенно в коллективе, сглаживают острую фазу одиночества, постепенно подводя подростка к принятию факта расставания.
Ещё о четырёх способах пережить краша ребёнка рассказали в медиа Без Сменки.